Масло для полков бани и другие составы, уместные в парной: все о вреде и пользе пропиток в парилке
Содержание:
- Уход за телом
- Правила применения эфирных масел в бане
- Противопоказания
- Правила использования
- Топ дешевых ароматизаторов
- Как пользоваться эфирными маслами
- Рецепты и сочетания эфирных масел для бани
- Меры предосторожности и противопоказания
- ТОП-6 самых востребованных эфирных масел для сауны
- Как применять эфирные масла
- Виды и свойства эфирных масел для бани
Уход за телом
Использовать масла после сауны и бани и парных процедур можно не только для лица, но и для всего тела.
- Для сухой кожи, например, хорошим вариантом будут оливковое, кокосовое, ши, аргана, сандаловое, лавандовое и даже подсолнечное.
- Для жирной – розмариновое, грейпфрутовое, илинг-иланг, мятное.
- Для борьбы с целлюлитом – можжевеловое, перцовое, лимонное, апельсиновое, лавандовое.
Перед нанесением на кожу, маслянистую жидкость необходимо слегка разогреть (можно прямо в ладонях). Втирают его малыми порциями мягкими массажными движениями. Часа через два для удаления лишнего количество масла, чтобы не появилось дискомфортного ощущения жирности, используют обычное махровое полотенце.
Омолаживающий эффект способна дать маска из 2-3-х желтков и 2-3-х ч.л. облепиховой вытяжки.
Весьма эффективным является крем собственного изготовления, в который входит оливковая маслянистая вытяжка и цветки календулы. Для его приготовления к 1 чайной ложке сухих цветов добавляют 5 ст. л. вытяжки из олив и убирают смесь в темное место на неделю. После того, как раствор настоится, в него добавляют 4 ч. л. растопленного воска и по 1 ч. л. кукурузного экстракта и глицерина.
Для ухода за кожей груди после парилки рекомендуется использовать смесь экстрактов герани, хмеля, лесного ореха, зародышей пшеницы, а также лиметт и жожоба.
Или же взять за основу миндальную или персиковую вытяжки (объемом 26 мл). Добавить к нему 10 мл виноградного косточкового и по паре капель герани, иланг-иланга и апельсина.
Прекрасным средством для этих целей являются вытяжки из миндальных косточек, касторовая, оливковая и подсолнечная. В качестве увлажнения можно использовать крем, для изготовления которого используется любое из перечисленных масел и смешивается с несколькими каплями масла чайного дерева, цитруса или мяты.
Также после сауны, когда все тело распарено – самое время для борьбы с огрубевшей кожей на локтевых сгибах. И опять же при помощи косметических масел.
Для смягчения этой части рук, после выхода из парной, локти погружают в небольшие чашечки со слегка разогретыми растительными масляными вытяжками минут на 5
После чего локти осторожно растирают пемзой и делают мыльный массаж при помощи жесткой щетки
Сделайте приятно и полезно вашей коже при помощи пилинга и маски для сауны. Об этом — в нашем видео.
Правила применения эфирных масел в бане
Каким полезным для здоровья ни было бы ароматическое масло, но неправильным использованием можно испортить все дело
Важно придерживаться следующих простых правил по его применению в бане:
- Так как масло представляет собой жидкую концентрированную вытяжку из лечебных растений, то применять его надо только разбавленным в воде.
- Не следует усердствовать и лить масла больше положенного количества. На первый раз достаточно одной-двух капель на ковшик горячей воды. Только после того, когда будет полная уверенность в безвредности выбранного масла (отсутствие аллергической реакции, дискомфортных ощущений и т.п.), можно применять его, постепенно увеличивая дозировку до рекомендуемого количества.
- Если масло используется в первый раз и не известно его воздействие на организм, то дозированию подлежит и время нахождения в парной: начинать надо с 2-4 минут, и при положительных результатах постепенно доводить до 15-20 минут.
- В русской бане не рекомендуется поливать на камни разбавленным маслом, так как от высокой температуры оно может, в лучшем случае, подгореть, а в худшем – загореться.
- Если все же появится желание плеснуть разбавленным маслом на раскаленные камни, то предварительно нужно полить их простой водой, чтобы понизить температуру нагрева, и уже только после этого вылить на них ковшик воды с разбавленным ароматическим эфиром.
- Как в русской бане, так и сауне лучшее место для широкой посуды с эфирным маслом – вблизи банной печи, где температура пара самая высокая. Такое расположение будет способствовать наилучшему насыщению пара ароматическими веществами.
- Для ускорения процесса насыщения воздуха ароматическими парами можно протереть разбавленным маслом полки и стены.
- Для получения наибольшего оздоровительного и профилактического эффекта от ароматерапии в бане парную следует посещать регулярно, но не чаще одного раза в неделю.
- Учитывая, что масло не растворимо в воде, возможно использование специальных растворителей (эмульгаторов), которые можно купить в розничной сети. А в домашних условиях роль эмульгаторов могут исполнять мед или морская соль. Например, чтобы приготовить 1 литр ароматизированной воды, надо растворить в ней 3-4 ложки натурального меда или морской соли и добавить туда 5-10 капель эфирного масла, в зависимости от его вида и назначения.
- Если при парении используется веник, то для большего эффекта хорошо смачивать его разбавленным маслом. С одной стороны повысится полезное действие самого веника, а с другой – сам пар быстрее обогатиться полезными веществами и от веника, и от эфирного масла.
- Строго выполнять инструкции по приготовлению и применению эфирного масла в бане, разбавляя его именно так, как там указано.
В содержание
Противопоказания
Использовать эфиры следует осторожно, строго соблюдая рекомендации и дозировки, указанные производителем. А некоторым категориям людей применение эфирных масел и вовсе противопоказано
Перед тем как покупать масло необходимо внимательно прочитать информационный листок, вложенный в коробку с пузырьком. Там подобно обозначены заболевания несовместимые с применением эфирных масел.
Если аромат масла вызывает чихание, покраснение кожи, зуд и другие аллергические проявления, то лучше от его использования отказаться. Необходимо учитывать свойства масел влиять на органы и системы организма, чтобы не навредить и не усугубить состояние. К противопоказаниям также относят беременность, наличие инфекций и воспалительных процессов, эпилепсию.
Тест на аллергию
Правила использования
Не стоит забывать, что эфирные масла горючи, поэтому опрыскивать ими раскаленную печь или камни в парной запрещается. Если капля масла попала в глаза, то нужно как можно быстрее их промыть проточной водой. При соприкосновении со слизистой оболочкой может возникнуть сильное раздражение (в отдельных случаях даже химический ожог).
Натуральные масла без химических присадок – это продукт недешевый. На этикетке обязательно должны быть написаны:
- состав продукта;
- когда и где он произведен.
Если подобных надписей нет, то лучше воздержаться от приобретения данного товара.
Емкость, в которой содержится натуральное масло, должна быть обязательно затемненная. Ультрафиолетовые лучи способствуют распаду химической структуры, поэтому пахучая жидкость быстро может потерять свои полезные свойства. Чтобы проверить качество масла, следует капнуть одну каплю на белоснежную бумажную салфетку. Натуральный продукт испаряется практически мгновенно, следов от него не остается. Если в веществе намешана всякого рода «химия», то на салфетке будут присутствовать кляксы и разводы. Пользоваться таким продуктом не рекомендуется.
Покупать масло лучше всего у известных производителей, и хотя это недешевое удовольствие, но при этом есть гарантии качества. Ароматические субстанции также широко применяются при принятии ванн. Их добавляют в пенные составы. На большую ванну достаточно обычно не более 10 капель пахучей жидкости.
Всегда важно первое впечатление: если запах масла вызывает отрицательные эмоции, то такой продукт использовать не рекомендуется. Ароматические масла предназначены только для наружного использования, добавлять их в чай, кофе или алкогольные напитки нельзя
Наборы масел могут воздействовать на человеческий организм еще более эффективно. Например, состав из эфиров мирта, ладана, розы, валерианы поможет преодолеть самую тяжелую депрессию. Обычно курс лечения длится в течение полумесяца. Такой набор можно использовать в парной, сауне, добавлять в ванну.
Посоветовавшись с лечащим врачом, можно самостоятельно подобрать индивидуальный состав, который будет оптимально соответствовать потребностям организма.
Подробнее о полезных маслах для бани вы узнаете в следующем видео.
Топ дешевых ароматизаторов
Банные штучки «Пихта» 100мл
Средство обладает противовоспалительным действием. Продается во флаконе емкостью 100 мл. Для получения действующего результата следует использовать 15 капель средства.
ароматизатор Банные штучки «Пихта» 100мл
Преимущества:
- Избавляет от простуды и насморка;
- Обладает противовоспалительным, обезболивающим свойством;
- Улучшает зрение;
- Доступная цена – 60 руб;
- Восстанавливает иммунитет.
Недостатки:
- Неэкономичное средство;
- Вызывает аллергические реакции.
«Сосна» 250 мл
Этот препарат стоит всего 78 руб. В его состав входит вода и натуральное сосновое масло. Продается во флаконе емкостью 250 мл. Разводят 1 мл на 10 мл. воды. Поливают разгоряченные камни.
ароматизатор «Сосна» 250 мл
Преимущества:
- Экономичная упаковка. Ее хватит на несколько применений;
- Натуральные ингредиенты;
- Положительно влияет на мышцы и суставы;
- Выводит токсины из организма;
- Обеззараживает помещение;
- Помогает расслабиться;
- Способствует очищению дыхательных путей.
Минусы:
- Часто продаются подделки;
- Вызывает аллергию;
- Цена не соответствует качеству
«СЕВЕР-ЮГ»
Этот уникальный препарат содержит масла апельсина, хвои. Продается во флаконе 100 мл. Стоит ароматизатор всего 100 рублей.
ароматизатор «СЕВЕР-ЮГ»[
Достоинства:
- Натуральный состав;
- Помогает сконцентрироваться, решать трудные задачи;
- Очищает дыхательные пути;
- Бодрит и улучшает состояние.
Недостатки:
ПАР-ecology Амурский Кедр, 200 мл
Средство продается во флаконе 200 мл. Сочетает ароматы амурских кедров, что делает продукт очень полезным для организма.
ароматизатор ПАР-ecology Амурский Кедр, 200 мл
Преимущества:
- Удобная экономичная упаковка;
- Полностью натуральный состав;
- Тонизирует, омолаживает кожу;
- Успокаивает нервную систему;
- Стоит ароматизатор всего 190 руб;
- Отлично сочетается с другими эфирными маслами.
Недостатки:
«Можжевельник», 300 мл
Стоит аромат 150 рублей. В его состав входит эмульгатор. Продается флаконом 300 мл. Перед использованием его нужно взболтать. В ковшик с водой необходимо добавить 20 мл. Можно поливать стены, камни.
ароматизатор «Можжевельник», 300 мл
Преимущества:
- Экономичная упаковка;
- Доступная цена;
- Выводит лишнюю жидкость из организма;
- Способствует похудению.
Минусы:
- Иногда вызывает аллергию;
- Непереносимость запаха.
Как пользоваться эфирными маслами
При посещении парной соблюдайте умеренность в дозировке ароматических масел. На один ковш воды капайте не более 2–3 капель масла, если же вам покажется мало, увеличивайте дозу, но постепенно. Поставьте ковш возле печи, чтобы выделение эфирных паров было постоянным и длительным. При этом наблюдайте за своей реакцией и состоянием кожных покровов, во избежание аллергии. Если вы решили попробовать новое масло, первый заход в парилку не должен превышать 3–5 минут, но постепенно время пребывания в парилке можно увеличить до 30 минут.
Воду с эфирными маслами нельзя выливать на раскаленные камни — в этом случае вода очень быстро испарится или даже воспламенится. В крайнем случае можно вылить воду на горячие стены или распылить в воздухе через пульверизатор. Можно купить специальный парогенератор для бани и сауны с контейнером для эфирных масел, бальзамов и сухих трав. Для усиления аромата также используют вспомогательные средства, например растворяют в горячей воде немного морской соли или меда, которые помогают аромату природных масел лучше раскрыться. Если вы хотите попариться с максимальной пользой, слегка смочите березовый веник в воде с растворенными эфирными маслами — польза для организма от такой процедуры огромная!
Рецепты и сочетания эфирных масел для бани
Несколько действенных рецептов:
- Для скорейшего выздоровления от простуды, изнеможения организма, состояния вялости приготовите для бани комбинацию из эвкалипта, мяты перечной и ели в пропорции 3:3:2 капли.
- Если вы страдаете заболеваниями верхних дыхательных путей, приготовьте смесь эфирных масел из эвкалипта, фенхеля и можжевельника в пропорции 2:3:1 капли. Пар усилит действие масел, прогреет воздух и пропитает целебными свойствами, которые поступят в организм через дыхание и кожу.
- Вирусные заболевания можно быстро вылечить, посещая баню с парной на основе масла чайного дерева, лимона, можжевельника и розмарина. Пропорция на ковш воды — 3:2:1:2 капель.
- Ревматизм и артрит хорошо лечит баня в чистом виде. Но если пар будет пропитан смесью из пихты, розмарина и шалфея душистого, в пропорции 3:3:2 капель, то выздоровление наступит быстрее.
- Избавиться от депрессии и подавленного настроения поможет эфирный коктейль из иланг-иланга, апельсина и бергамота. Рекомендованная пропорция — 3:3:3 капли.
- Повысить иммунитет и провести профилактику заболевания можно за 1 сеанс, пропитав воздух парной комбинацией эфирных масел из лимона, сандала и можжевельника — 3:2:1 капли.
- Панацея от тревоги, бессонницы, нервного истощения, стресса и усталости — смесь из иланг-иланга, лимона, мелиссы и розмарина. Оптимальное соотношение — 3:2:2:4 капли.
Часто масла продаются в наборах с готовыми рецептами, где подробно описано предназначение комплексного действия.
Меры предосторожности и противопоказания
Противопоказания к ароматерапевтическим банным процедурам:
- эпилепсия;
- онкологические заболевания;
- бронхиальная астма;
- ишемическая болезнь сердца;
- острые вирусные заболевания;
- болезни почек и ЦНС;
- беременность, кормление грудью;
- индивидуальная непереносимость.
С осторожностью надо использовать в бане эфирные масла детям и пожилым людям
Если в бане или сауне присутствуют дети, то эфирное масло нужно подбирать с учётом возраста ребёнка, так как многие масла разрешены к использованию для детей не ранее 12 лет
Соблюдение простых правил предосторожности поможет избежать неприятных последствий ароматерапии:
- Эфирные масла и смеси индивидуально действуют на людей. Ориентируйтесь на запах — если он не нравится, то это масло не для вас. Его использование может привести к головной боли и плохому самочувствию. Существует множество масел со сходным действием и нужно просто найти своё.
- Если вы не применяли это эфирное масло ранее, то нужно убедиться в отсутствии аллергии. Для этого чайную ложку любого растительного масла с растворёнными в нём 2 каплями эфирного нанести на запястье или локтевой сгиб с внутренней стороны и оставить на несколько часов. Если за это время не появится раздражение, то средство можно применять.
- Не забывайте о том, что любое эфирное масло легко воспламеняется. Не используйте аромамасла вблизи открытого огня, не наносите их в чистом виде на раскалённые камни или нагревательные элементы.
- Не допускайте попадания эфиров растений в глаза и на слизистые оболочки. Если средство всё же попало в глаза, то надо промыть это место растительным маслом — оливковым или подсолнечным, а уже потом водой. Если неприятные ощущения после этого продолжаются, то нужно обратиться к врачу. Эфирное масло является агрессивным веществом для слизистых оболочек и способно нанести настоящий химический ожог.
-
Ароматические масла должны быть качественными. Получение эфира растения — дорогостоящий процесс, поэтому конечный продукт не может быть дешёвым. Особенно если это экзотическое растение, растущее в других странах. На бутылочке с натуральным эфирным маслом указано латинское название растения, из которого оно произведено.
- Храните эфирные масла правильно — в прохладном месте, и не используйте их после истечения срока годности.
- Не все ароматические масла сочетаются друг с другом, поэтому соединение их по собственным оригинальным рецептам может быть опасным. Ориентируйтесь на информацию о комплиментарных ароматах, часто она указана на упаковке или в аннотации. Некоторые эфиры обладают сходным действием и их смешивание не имеет смысла. В сети можно найти подробные таблицы с указанием полезных сочетаний различных ароматических масел.
ТОП-6 самых востребованных эфирных масел для сауны
- Масло сосны — отличается своим мягким, свежим, древесным ароматом. Целебные свойства предотвращают развитие респираторных заболеваний. Масло оказывает очищающее воздействие на кожный покров, успокаивает. А еще ассоциируется с новогодними праздниками, сосновым бором и приятным временем, проведенным в лесу. Настоящая ароматерапия для тела и души!
- Эфирное масло мяты — оказывает расслабляющее воздействие на мышцы, ткани и суставы. Великолепный природный метод снять боли и спазмы в мышцах, расслабиться после активных занятий спортом и физических нагрузок. Мятная ароматерапия прекрасна в летний период. Пар с мятным ароматом подарит ощущение легкости и свежести.
- Лавандовое масло — природный антидепрессант. Если вы мучаетесь бессонницей, вам тяжело вставать по утрам, часто наступают депрессивные состояния, «уныние без причины», лаванда поможет привести и нервы, и мысли в порядок.
Эти статьи – огонь!
Утоляем жажду правильно. Лучшие напитки после бани.Почему не стоит пить алкоголь в бане? 5 причин отказатьсяКак правильно купаться в купели? Совмещение купели с банькой – польза для здоровья
Для усиления антисептического действия пара можно использовать смесь масел ромашки, шалфея, эвкалипта. |
- Эфирное масло эвкалипта — лучшее лекарство для органов дыхания. Если человек страдает заболеваниями дыхательной системы, синуситами, тонзиллитами, бронхитами, регулярные «банные ингаляции» паром с применением эвкалиптового состава дадут свой результат. Очистятся дыхательные пути, укрепится иммунная система.
- Масло сандала — ваш личный природный косметолог. Пар в сочетании с экстрактом натурального сандала оказывает лечебное и уходовое воздействие на кожу. Регулируется выделение кожного сала, а, значит, снизится частота высыпаний, кожа будет мягкая, гладкая и шелковистая. Пар «вытягивает» все токсины, снижая частоту и выраженность угревой сыпи. Попробуйте — и вы обязательно увидите результат!
- Цитрусовые эфирные масла — лимоновое, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое и др. Они оказывают многогранное воздействие на организм. Лимонное ускоряет обмен веществ, помогает вывести лишнюю влагу. Грейпфрутовое — натуральный антиоксидант, а мандариновое тонизирует организм, повышает работоспособность, успокаивает нервную систему. Также цитрусовые составы способствуют расщеплению жировой ткани, а это — основа в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами.
Апельсиновое эфирное масло стимулирует выработку коллагена и эластина, способствует увлажнению и осветлению кожи, помогает избавиться от целлюлита. |
Также существует целый ряд проверенных рецептов смесей ароматических масел, в зависимости от нужного эффекта:
1. Для укрепления иммунитета (особенно в период весны или осени):
- 3 капли масла сосны;
- 2 капли экстракта чайного дерева;
- 3 капли масла мяты.
2. Для снятия напряжения:
- 3 капли масла лаванды;
- 2 капли лимонного раствора;
- 2 капли сандалового масла.
3. Для снятия напряжения в мышцах, улучшения сна:
- 3 капли масла грейпфрута;
- 3 капельки розмаринового масла;
- 2 капли масла сосны;
- 2 капли масла лимона.
4. Для восстановления организма после бронхита и затяжных простуд:
- 2 капли масла можжевельника;
- 3 капельки масла аниса;
- 1 капля масла укропного масла.
Как применять эфирные масла
Масляные эфиры продаются с инструкцией, где указывается способ применения состава и необходимое количество капель.
Вот несколько общих правил, которые касаются использования масел в бане:
- Продается масло в концентрированном виде, поэтому его перед применением обязательно разбавляют. При этом строго соблюдают пропорции указанные в инструкции.
- Перед применением масла необходимо убедиться в том, что оно не принесет вреда. Для этого читаем информацию о противопоказаниях. Чтобы определить, нет ли у вас аллергии на тот или иной состав, необходимо немного нанести на кожу запястья и посмотреть за реакцией организма.
- Если это первый опыт использования эфиров в парилке, то для начала рекомендуется не превышать время пребывания в парилке – пяти минут хватит. Каждый этап посещения парилки можно по времени продлевать на несколько минут.
- Запрещается капать эфирное масло на каменку – можно спровоцировать возгорание паров из-за высокой температуры в небольшом по площади помещении. Правильное использование предполагает разбавление масла в воде.
- Чтобы разбавленное масло быстрее испарялось, емкость ставят около печи.
- Улучшить эффект можно, натерев разбавленным маслом полки и деревянную обшивку стен парной.
- Разбавленным эфирным маслом смачивают веник – это позволяет повысить лечебные свойства массажа.
Небольшое количество льют на предварительно смоченные водой камни
Виды и свойства эфирных масел для бани
Эфирные масла для бани от простуды и гриппа
- Анисовое масло. Часто дополняет состав жидкостей для ингаляций. Такие смеси эфирных масел в бане назначают при простудных заболеваниях, астматических синдромах, хронических бронхитах, нервных расстройствах. В бане действие состава многократно усиливается, поскольку летучие вещества быстро проникают в организм через кожу и дыхательные пути.
- Масло ели. Обладает выраженным антибактериальным эффектом. В составе продукта содержится природный антибиотик. Еловую выжимку в низкой концентрации используют для дезинфекции помещений. Минимальное количество добавляют в парную для повышения стрессоустойчивости, лечения депрессивных состояний и психологических расстройств.
- Пихтовое масло. Это иммуномодулирующее и противовоспалительное средство. Способствует отхаркиванию и выведению мокроты. Тонизирует кожу и нейтрализует неприятный запах.
- Масло чайного дерева. Обладает уникальным антигрибковым, противовирусным и антисептическим эффектом. Восстанавливает жизненные силы организма после сложного заболевания. Способствует заживлению ран.
- Масло эвкалипта. Содействует в лечении простудных и вирусных заболеваний. Снимает болевые ощущения, облегчает выведение мокроты. Мощный природный антисептик.
Аромамасла для лечения нервного расстройства в бане
- Апельсиновое масло. Благоприятно влияет на нервную систему, устраняет чувство тревоги и страха, снимает напряжение в лобной и височной зоне. Часто выступает в качестве антисептика.
- Масло иланг-иланга. Напоминает по запаху жасмин и нероли. Снимает головную боль, приводит пульс в норму, улучшает циркуляцию крови. Эффективно в качестве эротического стимулятора при проблемах с потенцией и фригидностью.
- Лавандовое масло. Считается универсальным средством для восстановления жизнедеятельности, лечения мигрени, боли в мышцах и суставах. Лавандовая благовония расслабляет, снимает стресс и усталость. Показано для улучшения качества сна. При регулярном использовании укрепляет иммунитет и восстанавливает психологическое здоровье.
- Масло лимона. Быстро снимает усталость и подавленное настроение, располагает к положительным эмоциям. Также применяется для лечения варикоза.
- Масло мелиссы. Это одно из самых дорогих и труднодоступных продуктов. Воздействует преимущественно на эмоциональную сферу. Отмечено как противосудорожное и болеутоляющее средство.
- Масло мирры. Символ славы и успешных любовных союзов. В практике применяется для лечения бессонницы и депрессии, притупления чувства тревоги и чрезмерного возбуждения. Курс процедур воссоздаст ощущение покоя, духовного исцеления, надежности и защищенности. Этот продукт часто используют для медитации, а также в качестве афродизиака.
Масла для укрепления сердечно-сосудистой системы в бане
- Масло бергамота. Это уникальный продукт для стабилизации артериального давления. Характерно отличается высоким антисептическим показателем, что приоритетно для использования в банной среде с целью профилактики вирусных заболеваний и укрепления иммунной системы.
- Масло мандарина. Питает клетки витаминами, способствует тонусу кожи и мозговой активности, улучшает защитные функции организма и сопротивляемость вирусным заболеваниям.
- Масло можжевельника. Отдает благородными нотами и создает специфический микроклимат в бане. Эффективно при простудных и вирусных заболеваниях. Укрепляет сосудистую систему и повышает эластичность кровеносных сосудов. Приводит в норму артериальное давление, снимает головокружение.
- Масло розмарина. Эффективно борется с мигренью, стимулирует чувственность и снимает стресс. Отличается болеутоляющим эффектом без седативного влияния на организм. Снимает усталость и скованность мышц. Стимулирует мозговую деятельность, положительно сказывается на концентрации внимания.
- Масло шалфея мускатного. Это свежий, холодный аромат. Усиливает иммунитет. Снимает воспаление органов дыхания, повышает физическую способность. Положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, снижает чрезмерное выделение кожного сала и потливость, заживляет раны.
Эфирные масла для восстановления мышц и тканей в бане
- Масло душицы. Эффективно применяют в терапевтической практике для лечения артрозов и артритов, ссадин и ушибов, дезинфекции дыхательной системы.
- Кедровое масло. Провоцирует регенеративные процессы в клетках, способствует активному восстановлению тканей. Снимает симптомы проявления артрита и остеохондроза, является антисептиком.