Пилоны в строительстве.: что это такое? значение во всех сферах жизни: отличия, характеристики, изготовление своими руками

Студия танца на пилоне «Feelings Pole Dance» (ЦАО, СВАО, ЮЗАО)

В школе «Feelings Pole Dance» вы можете выбрать следующие направления:

1. Pole Fit

На занятиях выполняются специальные упражнения на пилоне в совокупности с ОФП. Данное направление будет полезно как для новичков, так и для опытных пилонистов.

На занятиях Вы сможете:

• Улучшить силовые показатели и выносливость на пилоне.
• Уменьшить мышечный дисбаланс.
• Адаптировать тело к будущим нагрузкам на пилоне, если Вы еще не решились на тренировки по pole dance.
• Если Вы просто хотите привести мышцы в тонус, но устали от однообразных упражнений.

2. Pole Dance

Pole Dance – класс, на котором Вы освоите искусство «общения» с пилоном. Трюки на шесте включают такие группы элементов как крутки на шесте (простые и повышенной сложности), разные виды бланшей, флажков, а также упражнения на гибкость, шпагаты, околопилонные танцевальные комбинации, элементы в партере.

Шестовая акробатика – это отличный способ похудеть и оздоровиться. Она была признана одним из направлений фитнеса, который основывается на анаэробных и аэробных упражнениях, где пилон применяется в качестве «тренажера».

3. Exotic Pole Dance

Специфика Exotic Pole Dance заключается в соотношении хореографической и трюковой части. Акцент в данном случае ставится на танец, поэтому очень многие девушки выбирают именно это направление. На занятиях Вы убедитесь в том, насколько красивое у вас тело, научитесь плавным эротическим движениям.

Школа «Exotic Dance» (ЦАО, ЮВАО, ЮЗАО)

Школа стриптиза и pole-dance Exotic Dance – одна из первых школ шестового танца в Москве, созданная с целью обучать женщин и девушек секретам обольщения в танце.

Школа является одним из лидеров в обучении по направлениям стриптиз и шестовой танец (pole dance) и стриппластика, лучшей школой с точки зрения методики преподавания – чемпионы российских и международных соревнований, победители специализированных профессиональных танцевальных конкурсов, опытные психологи и специалисты в области обучения взрослых людей, имеющие дополнительное хореографическое образование.

Школа стриптиза и pole-dance Exotic Dance предлагающая обучение:

• шестовому танцу (pole dance);
• стрип-пластике;
• обучение стриптизу;
• шестовому стриптизу (strip dance).

Большой популярностью у учениц также пользуются танец на стуле и приват (lap dance). Многие девушки добиваются гибкости и отточенности движений на уроках stretching (растяжки). В структуру занятия также входят постановка шага для дефиле, работа с образом.

Что ожидает Вас на уроках танца:

• • Разминка и растяжка, в том числе растяжка на шпагат, подготовка мышц к интенсивной физической нагрузке;
  • Постановка правильного шага дефиле, освоение азов обращения с шестом (пилоном);
  • Изучение танцевальных движений:
    • в «нижнем ярусе» (танец в партере, т.е. на полу);
    • в «среднем ярусе» (крутки, вращения на шесте);
    • в «верхнем ярусе» (трюки, перевернутые элементы, шестовая акробатика);
  • Элементы стрип-пластики, исполняемые возле шеста;
  • Изучение «связок» (танцевальных комбинаций), плавных переходов из одного движения в другое, постановка танцев под модные мелодии.

Студия «PhiOLEtovo» (САО)

Адрес: м. Университет, ул. Вавилова, д. 65а, с. 7Сайт: http://phioletovo.ru/Телефон: +7 (985) 255-01-10Стоимость: от 460 рублей за 1 час

Школа танцев Пол Дэнс PhiOLEtovo — это необыкновенная возможность научиться великолепному, завораживающему и удивительному действу — exotic Pole Dance. Его еще называют танец на пилоне, и сегодня он завоевал потрясающую популярность.

Танцы Пол Дэнс — это гармоничное сочетание изящной пластичности и четких уверенных движений гибкого тела, хрупкой женственности и энергии, отменного здоровья и душевного равновесия.

ЧТО ДАЮТ ТРЕНИРОВКИ ПОЛ ДЭНС В ДАННОЙ ШКОЛЕ

Каждое Pole Dance занятие — это шаг к приобретению (или поддержке, если это уже есть в наличии) стройной подтянутой фигуры, изящных движений, упругих мышц, грациозной походки, уверенности в себе и в своей неотразимости.
Регулярные тренировки раскрепостят движения, помогут справиться с лишним весом, привести в порядок тело после родов.
Не важно, кто Вы и чем занимаетесь в жизни: у Вас может быть любая комплекция, семейное положение, возраст: профессиональные наставники подберут индивидуально для Вас такую оптимальную нагрузку, которая поможет достичь поставленных целей.

Популярные мифы о Pole Dance

На пилоне занимаются только девушки. Нет, не только. В последнее время все больше парней отдают предпочтение пилону. Во многом из-за любопытства, а также за практически безграничные возможности развития. В России достаточно много мужчин-пилонистов с мировым именем, которые выступают на соревнованиях, судят чемпионаты и дают мастер-классы не только в нашей стране, но и за рубежом. Некоторые из них тренируют только силовые элементы, исключая типично женские, а кто-то работает над гибкостью и добавляет в свои тренировки больше танцевальности.

Для занятий на пилоне нужна хорошая физическая подготовка

Нет, не нужна. Пилон доступен как тем, кто дружит со спортом и регулярно посещает тренажерный зал или, например, ходит на фитнес, так и тем, кто на первое занятие пришел «с дивана». Работа с пилоном – это принципиально другая нагрузка. Просто у тех, кто неплохо развит физически, все будет получаться чуточку быстрее.

Я накачаюсь и стану похожа на мужика

Нет, накачаться не получится, а вот приобрести красивый рельеф вполне возможно. Регулярные тренировки приведут тело в тонус и подтянут мышцы. К тому же женщины физически не могут раскачаться до размера мужчин. В их организме слишком низок уровень необходимого для этого гормона. Исключение составляют профессиональные спортсменки, для которых спорт – не увлечение, а образ жизни. Для тех, кого мои слова не убедили, советую посмотреть, как выглядит чемпионка мира Анастасия Скухторова.

Pole dance – это сложно

Да, сложно. Иногда даже очень. Я как тренер часто наблюдаю за учениками, которые впервые приходят на занятия. У них огромное желание и горящие глаза. Они пробуют сделать одно – не получается, другое – тоже не получается. Энтузиазм заметно убавляется и, как правило, на следующую тренировку девушки уже не приходят. Потому что не ожидали, что будет так сложно.

Работа с пилоном – это прежде всего работа с собственным весом. Простой пример: мы приходим в тренажерный зал и инструктор нам, как новичкам, даёт для начала гантель весом 5 кг, потом 10, 15, а через полгода мы уже легко жмём 50 кг

Такое постепенное увеличение нагрузки важно для правильной и безопасной работы всех групп мышц и тела в целом.

На пилоне же приходиться работать сразу со всем весом тела. Если в девушке 50 кг, то этот вес ей и приходится поднимать, невозможно начать с меньшего. Поэтому некоторым новичкам тяжело даже подтянуться. Сила придет со временем, но для этого нужно работать.

Танец на пилоне – сложная дисциплина, которая требует постоянной работы

На тренировке нужно обязательно раздеваться

Да, нужно. Особенно новичкам и особенно в первое время. Но «раздеваться» в пилоне – это надеть на тренировку шорты и короткий топ. Для хорошего сцепления с пилоном необходимо как можно больше открытой кожи. Это предотвратит скольжение и убережёт от падений.

Позже, когда хват станет крепче, а тело поймет технику выполнения элементов, заниматься на пилоне можно и в штанах, и в кофте с длинным рукавом.

Для занятия на пилоне нужна хорошая растяжка, а я «бревно»

И да, и нет. Для выполнения большинства элементов на пилоне растяжка не нужна. Лишь сравнительно небольшой процент элементов требует гибкой спины и шпагатов. Конечно, совсем забывать про растяжку нельзя. К любому элементу она добавит красивых линий.

Растяжка добавит каждому элементу изящества и красоты

Pole dance – это больно

Да, еще как больно! Синяки, ссадины, мозоли на руках обеспечены всем, кто занимается на пилоне. Сложнее всего приходится девушкам с чувствительной кожей: у них могут возникать болевые ощущения даже от выполнения самых простых элементов. Но не все так плохо. Со временем кожа привыкает к постоянному трению об пилон, становится мене чувствительной и синяков практически не бывает. С мозолями, правда, это не работает. Они как появлялись, так и будут появляться.

Я всей душой люблю Pole Dance. В первую очередь, за его многогранность и возможность развиваться в огромном количестве направлений. Можно смешать акробатику и танец, добавить чувственный экзот или нежный контемп. В любом случае получится свой, ни на что не похожий танец. Я не знаю, что, кроме Pole Dance, может предложить такую свободу действий.

Площадь армирования

Расчет площади выполняется по сечениям продольного армирования. В результате оценивается, какой процент сечения стержней занимают на поверхности колонны. Максимум допускается 5%, но только в случае размеренной компоновки прутьев без нахлеста. Соединение нахлестом удваивает площадь сечения арматуры в местах стыка, что не всегда позволяет выполнить корректную сборку колонны. Также следует выдерживать симметрию размещения стержней относительно площади сечения конструкции – особенно, если речь идет о будущей эксплуатации сооружения с высокой нагрузкой на изгиб. Так или иначе, оптимальный процент армирования колонны составит 2-3%. В самом сечении следует учитывать не только основу прутка, но и выступы в виде гребней.

Школа «5Life» (САО)

Адрес: м. Белорусская, Ленинградский проспект, д. 12Сайт: https://5life.net/Телефон: +7 (495) 648-80-48Стоимость: от 350 рублей за 1 час
Школа «5Life» это:

• 5 просторных залов в центре Москвы;
• 35 направлений танца и фитнеса;
• 60 преподавателей;
• На рынке уже более 10 лет;
• Более 220 групп для занятий;
• Персональные тренировки.

ЧТО ПОЛУЧАЕТ КЛИЕНТ ПОСЕЩАЯ ШКОЛУ ТАНЦЕВ:

• Умение красиво двигаться, танцевать.
• Ощущение гармонии со своим телом.
• Уверенность в себе.
• Радость и свободу самовыражения.
• Знакомства и общение с единомышленниками.
• Удовлетворение от заботы о себе, ведь танцы не только приятны, но  и полезны.

Каждое занятие начинается с тщательной разминки. В основной части урока Вы знакомитесь с новыми акробатическими элементами, стойками или крутками. Некоторые занятия посвящены развитию пластики, поэтому большее количество времени Вы будете отрабатывать базовые движения: кошечки, веера, волны. И далее станцуете связку, в конце занятия Вас может ждать импровизация.

Чтобы начать заниматься pole dance, не требуется особенной физической подготовки. Обучение начинается «с нуля» с самых простых, но эффектных проходок вокруг шеста, и постепенно доводится до сложных круток и трюков, которые становятся доступны после месяца регулярных занятий.

Устройства фундамента под железобетонные колонны

Монолитные и сборные основания под колонны предусматривают в своей конструкции специальную форму, в которую устанавливается железобетонная колонна. По сути это железобетонная форма, получившая в строительстве название «стакан».

Фундамент стаканного типа

Непосредственно сами фундаменты под железобетонные колонны могут быть представлены в двух основных вариантах конструкции:

• в монолитном исполнении;
• сборные конструкции.

Основой такой конструкции является прямоугольная плита, на которой располагаются другие меньшие плиты, образуя, таким образом, пирамиду в виде ступеней с венчающем ее вверху стаканом под опору. В монолитном исполнении все основание является одним целым, а вот сборная конструкция является чем-то вроде детской пирамидки – снизу самая большая плита, а далее плиты поменьше.

Что такое пилон? — в строительстве и не только

Около 90% людей, услышав слово «пилон», установит моментальную ассоциативную связь со словом «стриптиз», имея в виду шест для эротических гимнастических упражнений. Но, во-первых, на нем выполняются не только эротические танцы, а во-вторых, прежде всего, это название, очевидно, подразумевает надежную опору, коим пилон и есть во всех отраслях, где он имеет место быть.

• 1Пилон — что это такое?
• 2Гимнастический пилон
• 3Пилон в авиастроении

Но обо всем по порядку.

Пилон — что это такое?

Очевидно, древние египтяне, сооружая массивные пилоны при входе в храмы своих богов, и не подозревали, что возводят именно их, потому что это название пришло к нам из хронологически существовавшей в более позднее время Древней Греции и буквально переводится как «ворота».

Большинство египетских пилонов похожи друг на друга и отличаются только незначительными элементами и размерами, несмотря на то, что и возводились в разное время, и находятся в разных местах. Один в Карнаке, другие в Луксоре. И только пилон Рамзеса II на последнем снимке выпадает из общеегипетского архитектурного стиля.

А вот в Греции, пилон приобрел и другие функции, с которыми и остался в современном строительстве. Таким термином одарили не только массивные ворота при входе в монументальное сооружение, но и отдельно стоящие массивные столбы, чаще в форме усеченной пирамиды, и опоры арок и пролетов, как на суше, так и в водной стихии – опоры мостов также называются пилонами.

И все же в древности у пилона были задачи скорее эстетические, нежели утилитарные, и не только в Египте и Греции, но и в Китае.

Итак, где еще в малоэтажном строительстве и архитектуре встречаются пилоны, кроме выше обозначенных мест:

• столбы железобетонных сборных или монолитных конструкций, каменные и кирпичные опоры перекрытий;
• опоры-основания арочных сводов метрополитена, концертных и выставочных залов, культовых сооружений;
• колонны при въездах на мосты;
• столбы-колонны при входах в парки и скверы т.п.

Наибольшее разнообразие пилонов по функциям, внешнему виду, способу распределения нагрузок и функциональности присутствует в мостостроении.

Здесь пилоны часто служат не только опорой пролетов моста, но и основанием для навески натяжных тросов и прочее. И даже знаменитые башни тауэрского моста в Лондоне не что иное, как пилоны.

А арки при въезде на него – и подавно.

Пилон в авиастроении

В авиастроении значение термина пилон знакомо в основном специалистам. Да и служит он там не совсем опорой, ведь на него не опирают предметы, а навешивают. Пилон в авиастроении – это устройство для подвешивания узлов, агрегатов и грузов.

Грозное оружие крепится к самолету именно на пилонах.

И также на огромных мощных пилонах к крыльям самолета прикреплены турбореактивные двигатели.

Уважаемые читатели, если у вас остались вопросы, задавайте их, используя форму ниже. Мы будем рады общению с вами

Диаметр пилона

Важная характеристика пилона – его толщина, то есть диаметр. Самые распространенные пилоны – диаметром 38, 42 и 45 миллиметров. Оптимальный, то есть такой, который подходит большинству девушек, — 42 миллиметра. Именно на таком пилоне обычно и начинают заниматься. Можно найти пилоны и с большей толщиной, но, как правило, для танца они не подходят, разве что для стриптиза. Европейский стандарт толщины пилона – 45 миллиметров.

Обычно новички предпочитают заниматься на пилоне потоньше. Выполнять крутки и трюки на тонком пилоне легче, чем на более толстом. Пилоны с большим диаметром подходят танцорам с уже сильными мышцами и хорошей выносливостью. Выполнение даже самой простой крутки на таком пилоне требует от танцора немалых усилий. При этом пилон с диаметром побольше лучше подойдет для выполнения зажимов и хватов ногами. Такой трюк проще выполнить из-за того, что увеличивается площадь соприкосновения с шестом.

При этом, начиная заниматься pole dance, не стоит игнорировать толстые пилоны. Если начать заниматься именно на таком пилоне, мышцы смогут быстрее привыкнуть к нагрузкам и стать сильнее. А затем можно перейти и на более тонкий пилон и уже оттачивать красоту танцевальных движений. Большой диаметр пилона хорошо тренирует мышцы кистей, а это в pole dance едва ли не самое уязвимое место. От силы рук зависит не только красота вашего танца, но и ваша безопасность во время исполнения сложных трюков.

Пилоны для pole dance имеют еще множество характеристик, о которых вам с удовольствием расскажут профессионалы.

Читайте далее:

Покупка домашнего шеста ‒ важный шаг для любого ценителя Pole Dance. Что нужно знать о покупке и установке пилона в квартире?

Труба для пилона является самым важным элементом. Именно от ее качества зависит безопасность танцора и успех начинаний в Pole Dance. Все что нужно знать о выборе трубы для пилона.

Установить пилон в домашних условиях не так уж и сложно. Зато вы получите возможность заниматься любимым танцем когда угодно.

Выбор и монтаж опалубки

3

Лучший вариант комплекта для опалубки монолитных стен состоит из штатных щитов заводского изготовления и набора элементов фиксирующего инвентаря. Стоит такая опалубка очень дорого, но строительные компании очень часто предлагают свой инвентарь на прокат. Воспользоваться такой услугой будет вполне оправдано и более дешево, чем покупать доски или фанеру, которые к окончанию работ полностью придут в негодность.

Монтаж штатной опалубки довольно прост и может выполняться рабочим звеном из 3-4 человека. Щиты соединяются в единую поверхность при помощи зажимных или клиновых замков, гарантируя плотное соединение стыков и герметичность конструкции. Устойчивая фиксация опалубки обеспечивается путем установки наклонных откосов и стоек. Точность геометрических размеров и прочность при установке достигается с помощью стяжных винтов.

Студия «MajeStick» (СВАО)

Адрес: м. Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе, д. 102БСайт: http://www.mspoledance.ru/Телефон: +7 (499) 340-13-34Стоимость: от 475 рублей за 1 час

В занятие входят упражнения на растяжку, подкачку мышц, изучение статичных и крутящихся элементов и трюков, отработка движений для стриптиза, танцевальные импровизации.

1. POLE DANCE ( для начинающих)

Эти занятия на пилоне подразумевают элементы, танцевальные движения и связки начинающего уровня. Ученики продвинутого уровня могут посещать данные занятия по желанию, но не могут рассчитывать на уроке на продвинутую программу pole dance. Структура урока одинаковая для всех групп: разминка, отработка элементов, круток и связок, импровизация.

2. POLE DANCE ( для продолжающих)

Эти занятия на пилоне подразумевают элементы, танцевальные движения и связки продолжающего уровня. Ученики начинающего уровня могут посещать данные занятия по желанию, но не могут рассчитывать на уроке на начинающую программу pole dance.

3. POLE DANCE ( групповое с индивидуальным подходом)

Эти занятия на пилоне есть в расписании, так как у всех учеников разный график работы, и не все могут посещать занятия по своему уровню.
На этих занятиях учитывается, что у пришедших учеников различный уровень подготовки. В эти группы записываются и продвинутые ученики. Поэтому начинающие могут почерпнуть много интересного не только от тренера, но и у коллег на соседних пилонах. Один и тот же материал pole dance либо усложняется для более продвинутых учеников либо упрощается для начинающих, что и называется индивидуальным подходом.

4. EXOTIC POLE DANCE

Exotic pole dance — условное название направления, предполагающего танец преимущественно рядом с пилоном и в партере.

5. ТРЮКИ НА ПИЛОНЕ

Отдельное занятие по pole dance для отработки трюковой части. Силовая составляющая, элементы на баланс, гибкость, равновесие.
Элементы как для начинающего, так и продвинутого уровня — подберет тренер, исходя из Вашего уровня подготовки.

6. EXOTIC STRIP DANCE

Эта группа обучается стриппластике с опорой на пилон (шест) и стул. Не стоит путать эти занятия с обучением танцу на пилоне направления экзотик.

Значение слова пилон

А значений у этого слова несколько:

1. Так называли столбы или колонны, которыми обрамляли ворота зданий. Также их устанавливали при въезде на мост и съезде с него (то есть конструкция моста была обустроена на цепях, укрепленных на четырех пилонах). Чаще всего эти «архитектурные изваяния» украшали скульптурными композициями.
2. В древнем Египте так называли башни в виде усеченных пирамид, которые возводили по обеим сторонам от входа в храм.

По сути, что такое пилоны? Это несущие элементы конструкции. Их делают из металла, камня или ж/бетона. Они могут быть гибкими или жестко закрепленными. Вариантов много.

Примечания

• В мире не может быть установлено более одного пилона каждого вида.
• Необязательно составлять полноценные комбинации для покупки пилона,иногда достаточно повысить счастье продавца соседом,подробнее на страницах самих продавцов.(Например для покупки лесного пилона достаточно подселить торговцу медсестру и отселить всех остальных).

• НИПы продают пилоны, соответствующие биому, в котором находится игрок, а не сам НИП.
• НИПы, живущие в подземелье, продают пещерный пилон, считая своим биомом пещеры, хотя технически это не так.
• Универсальный пилон можно получить только после убийства Лунного Лорда, так как бестиарий должен быть заполнен.
• Святые земли можно комбинировать с океаном, пустыней, джунглями, снежным и наземным грибным биомами, но нельзя с лесом и пещерами. Они будут считаться только освящением.
• Если биом, в котором установлен пилон, окажется захвачен Искажением или Кримзоном, то пилон станет неактивным.

Одежда для танцев на шесте

Для постановочных номеров и выступлений необходим полный образ. Соответствующие туфли и набор одежды для пилона позволят почувствовать себя настоящей танцовщицей.

Туфли или сапоги-стрипы на высоких каблуках и платформе. Танец в стрипах намного эффектнее, чем босиком или в спортивной обуви. Каблук и платформа позволяют сильнее отталкиваться от пола, делать больше оборотов на шесте.

Открытость одежды для танцев вполне объяснима: ткань скользит по металлу, не позволяя удержаться в верхних позициях. Поэтому для занятий выбирайте мини-шорты, топы на бретельках или спортивные лифчики. Так можно сохранить образ девушки на пилоне даже на стандартных тренировках.

Заниматься пол-дэнс можно самостоятельно, в танцевальных или фитнес-студиях, с частным тренером и т. д. Вам понадобится сам шест, форма, подходящая обувь. Стоимость занятий в Санкт-Петербурге начинается в среднем от 500 руб.

Чтобы заказать профессиональное оборудование в POLE4YOU, оставьте заявку через форму на сайте или по контактному номеру. Доставка осуществляется по СПб и в регионы России. Корпоративным клиентам — скидки и особые условия.

Что скрыто в термине этом?

В настоящее время занятия на пилоне признаны одной из разновидностей фитнеса. Сила и выносливость в сочетании с невероятной грациозностью становятся неизменными спутниками тех, кто выбрал для себя Pole Dance. Данный танец представляет собой комбинацию элементов хореографии и акробатики. За кажущейся легкостью каждого движения скрывается огромная сила, координация и ловкость. Благодаря регулярным тренировкам на пилоне человек приводит в форму свое тело. Пилон – это отличная возможность стать обладателем прекрасной фигуры и хорошей растяжки. Благодаря отлично спрограммированной системе занятий каждый урок является тренировкой для всех групп мышц. Это своего рода силовая нагрузка. Особенно важную роль играют мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Для тех, кто желает глубже практиковать танец на пилоне, обучение в студии можно закреплять и дома.

Требования к поперечному армированию

В колонных конструкциях, где расчетное поперечное усилие не может обеспечиваться только бетонной структурой, используется и поперечная арматура. Шаг при ее закладке должен составлять не больше 300 мм. Если планируется выполнять сжатое укрепление, то расчет армирования колонны по отступам делается исходя из толщины стержней – шаг должен составлять не более 15 диаметров, но укладываться в 500 мм. Что касается взаимодействий поперечной и продольной арматуры, то оно будет зависеть от сечения колонны и ее насыщения рабочими стержнями. В принципе возможны две конфигурации. В одной сопряжение не допускается, поскольку слой продольных прутьев устраивается ближе к краю, а поперечные стержни закладываются в оставленных промежутках. Во втором варианте выполняются стыки, если продольное армирование реализуется в несколько рядов от края к центральной части. В основном поперечные тонкие стержни соединяют с конструкционными прутьями диаметром не более 12 мм.

Как используются?

Применение пилястр актуально в самых разных областях дизайна. Так, распространенными, популярными и востребованными среди потребителей являются пилястры на фасад, на стену, на двери. Как было сказано выше, изначально пилястры воспринимались исключительно как фасадные укрепления. По большей части они выполняли функциональное значение. Однако на сегодняшний день положение дел значительно поменялось.

В первую очередь это связано с тем, что современные здания не требуют дополнительных укреплений в виде пилястр, так как строятся на основе и с учетом всех последних технологических разработок, а сам процесс непосредственного строительства отличается высоким качеством. В связи с этим можно сделать вывод о том, что на сегодняшний день пилястры являются декоративными и оформительскими элементами, которые популярны среди дизайнеров.

На сегодняшний день использование пилястр актуально в ряде случаев:

• для придания жесткости той или иной конструкции (для этого детали можно размещать на углах зданий);
• для зонирования (особенно это актуально в том случае, если вы живете в квартире-студии либо если комнаты вашего дома достаточно большие и просторные по своему размеру);
• для обрамления окон и дверей;
• для разделения этажей.

Кому подходит

На пилоне могут заниматься все. И это факт. Исключение составляют только медицинские показания. Для того чтобы начать занятия, не важен возраст, вес, рост, пол и физическая подготовка.

Самой старшей моей ученице 48 лет, младшей – 18. На занятия приходят как худенькие девочки, так и с лишним весом. Я не скажу, что у них все получается одинаково хорошо. Каждый развивается в своем темпе и это нормально.

Многое ещё зависит от цели, с которой приходит ученик. Для кого-то пилон – просто приятно проведенное время вечером после работы, кому-то очень нравится выступать, а кто-то видит себя на пьедестале почета и собирается стать чемпионом.

Заниматься Pole Dance может каждый

Важно знать, что на первом занятии тренер ничего не ждёт от ученика и не возлагает на него каких-то надежд. Ошибочно полагать, что придя в зал и в первый раз увидев пилон, нужно сразу же на нем что-то сделать

Иначе как же: «Все могут, а я нет».

Не надо смотреть на других, сравнивать себя можно только с самим собой. У всех что-то не получается и все когда-то с чего-то начинали. Ели не побояться и приложить усилие, результат не заставит себя ждать.

Часто, знакомясь с новыми людьми, я рассказываю им о своей работе и слышу в ответ: «Ой, ну это точно не мое». Меня эта фраза всегда веселит. Как можно понять, что что-то не твоё, даже не попробовав? Мне понадобилось достаточно много времени, чтобы убедиться в том, что Pole Dance – это то, чем я действительно хочу заниматься.

Как выбрать?

В процессе выбора и приобретения пилястр необходимо учитывать несколько ключевых факторов. К основным из них можно отнести:

• размеры (в этом отношении необходимо ориентироваться на отличительные характеристики того помещения, которое вы декорируете, соответственно, в обязательном порядке необходимо произвести тщательные замеры);
• форма и цвет (при выборе пилястр по данным показателям необходимо ориентироваться на свои индивидуальные предпочтения, а также на тот стиль интерьера, который вы хотите создать);
• материал изготовления (в первую очередь необходимо определится с тем, какую функциональную роль будут выполнять элементы – декоративную или практическую – и только после этого можно выбирать конкретный материал);
• производитель и место приобретения (следует доверять только проверенным компаниям, а непосредственно покупка должна осуществляться в фирменных магазинах и представительствах);
• стоимость (выбирайте изделия из средней ценовой категории).

Основные вопросы решены. Что дальше?

Проверь прочность потолка в месте установки пилона. Ты можешь или сама постучать и потрогать потолок или попросить технически подкованного в этих вопросах человека

Важно чтобы потолок был прочным, не подвесным и не натяжным.
Замерь высоту в месте установки пилона строительной рулеткой вертикально (по кратчайшему расстоянию).
Постарайся выбрать место, где при крутке ты не снесешь)) мебель и не поранишься сама. Также, не стоит устанавливать пилон менее чем за 60 см от люстры

В идеале, вообще убирай из комнаты люстру, можно обойтись торшером или настольной лампой.
Надеюсь, ты согласовала установку с живущими по соседству род ственниками. Неожиданные «подарочки» тоже могут быть чреваты. Не стоит пугать консервативную тетю!

Ну вот! Теперь ты подкована в вопросах выбора и покупки пилона, и я надеюсь, что помогла тебе в этом. Удачи! 

Студия танца «AVRORA Dance» (ЮАО)

Адрес: м. Щукинская, ул. Авиационная, д. 67/1Сайт: http://avroradance.ru/Телефон: +7 (917) 567-08-81Стоимость: от 400 рублей за 1 час

Студия танца «AVRORA Dance» приглашает всех желающих научиться удивительному, завораживающему танцу на шесте (Pole Dance).
Не стоит думать, что танец на шесте обязательно, стриптиз. Современный Pole dance, это не просто танец на шесте или стриптиз, как многие думают.

Pole dance, это намного больше, интереснее и многограннее, чем просто танец. Это удивительное сочетание красоты, пластики, сексуальности, спорта и фитнеса. Танец на шесте повышает гибкость, развивает пластику, сексуальнось, уверенность в себе. 

В школе обучают:

• танцу на шесте (Pole Sport);
• Exotic Dance;
• проводят занятия по растяжке (Stretching).

Характеристики

ДИАМЕТР – основной диаметр 42,4 мм. Это универсальный диаметр не слишком большой для обхвата рукой и не слишком маленький для фиксации ногами. На пилонах с данным диаметром тренируются большинство профессиональных танцовщиц в России, Аргентине и других странах. Подробнее о выборе оптимального диаметра шеста для танцев можно прочитать в соответствующем материале. Под заказ мы изготавливаем другие диаметры – 38 мм, 45 мм, 48 мм и 50 мм. Стоимость и наличие уточняйте у менеджеров.

ВЫСОТА – шест для танцев подготавливается под конкретную высоту потолка, которую Вы должны будете указать в ходе оформления заказа. Благодаря широкому модельному ряду, мы предлагаем решения практически для любого помещения с высотой потолка до 5 м. и без крепления к потолку. У моделей с разжимным механизмом, пилон будет устанавливаться на высоту потолка -20/+60 мм от указанной в заказе высоты потолка. Например, если Вы указали высоту потолка 2500 мм, пилон встанет в любое помещение с высотой потолка от 2480 мм, до 2560 мм. Для стационарных моделей погрешность в измерении высоты 5 мм. Для разжимных моделей без функции вращения есть возможность наращивания высоты за счет стыковых удлинении 10, 20, 30, 40 и 50 см. А так же изготовление разборных пилонов из 2-х или даже 3-х отрезков!

НАДЕЖНОСТЬ – отсутствие пластиковых деталей и профессионально рассчитанная конструкция делает крепление пилона максимально надежным. Все модели рассчитаны на серьезные динамические нагрузки, для профессионального танца на пилона (POLE DANCE, POLE FITNESS, EXTRIME POLE и т.д.). Наши пилоны прошли испытания на чемпионатах России, более чем в 250-ти школах танцев, фитнесс центрах и клубах по всей России. Многолетний опыт разработок и тестирования пилонных конструкций позволяет нам с уверенностью отвечать за надежность всех предлагаемых решений.

Наша система креплений прошла испытания на стенде. В ходе испытаний было установлено, что труба начала изгибаться при нагрузке 960 кгс. = 1 тонна. А крепления вырвало при нагрузке 2160 кгс. = 2,16 тонны. Данные испытания показывают многократный запас прочности наших пилонных конструкций. Вы можете быть уверены, что при правильной установке и эксплуатации, наши пилоны гарантированно устоят при выполнении любых элементов.

Виды танцев на шесте

Pole Dance можно смело назвать фаворитом среди танцев на пилоне

Снаряд предназначен для современных танцев, сочетающих спорт и акробатику:

Pole Dance — популярный танец, комплекс хореографических элементов и акробатических трюков. Способствует проработке мышц, сжиганию жира, появлению гибкости и пластичности. Является альтернативой изнурительным фитнес-тренировкам.

Exotic Dance — танец, в котором часть элементов выполняется на пилоне, а другая часть — на полу

Основное внимание уделяется хореографии, плавности и грациозности движений, развитию женственности и артистизма, выносливости. Позволяет повышать самооценку и уверенность в себе.

Pole Sport — это не столько танец, сколько физические упражнения для поддержания спортивной формы, моделирования фигуры

Практически отсутствуют танцевальные связки, но от этого акробатические элементы выглядят не менее зрелищно и захватывающе.

У тех, кто занимается этими направлениями, не остается вопросов о том, что такое пилоны и как они применяются в танце. Профессионалы знают, что это не атрибут стриптиза, а снаряд для тренировок, укрепляющих здоровье, помогающих отвлечься от повседневной рутины и способствующих отличному настроению.

На каком пилоне лучше всего начать заниматься?

Еще одна большая классификация делит пилоны на статичные и динамичные. К статичным мы привыкли больше, их можно увидеть в любой студии танца или клубе. А вот динамичные пилоны для pole dance уже немного посложнее. Считается, что выступают с ними только профессионалы. Однако в нашей «Студии 1366» установлены двухрежимные пилоны. В любой момент можно переключить режим «статики» на «динамичный». Так, даже танец на пилоне для начинающих включает в себя работу с обоими видами пилона

Статичный пилон акцентирует внимание зрителей на красоте стоек и фигур, а динамичный – подчеркивает легкость движений танцовщицы, придавая ее танцу неповторимый эффект полета

Применение термина в различных видах деятельности

Незнакомое многим слово широко используется в нескольких сферах. В архитектуре и строительстве пилон – это опора моста, здания или другой конструкции. В рекламном бизнесе данный термин означает специальный короб, в котором устанавливаются маркетинговые плакаты.

В медицине также широко используется термин «пилон». На языке служителей Гиппократа так называется дистальный конец берцовой кости. Однако есть еще одна сфера, в которой также употребляется описываемый термин. Это Pole Dance. Данная разновидность спортивного акробатического танца построена на использовании пилона. Если говорить грубо, то пилон – это шест. Вернее, один из его вариантов. К сожалению, шест в большинстве случаев связывают со стриптизом. В то время как пилон – это главный атрибут именно одной из категорий спортивного танца. Существует стереотип, что стриптиз и Pole Dance – это одно и то же. Однако это мнение абсолютно и полностью неверно.

Итог

Самостоятельное изготовление пилона обходится дешевле покупки нового примерно в два раза. Можно сделать пилон своими руками стационарный и быстросъемный, крутящийся и статичный. Чем больше функций, тем выше себестоимость изготовления конструкции.

Для того, чтобы сделать пилон своими руками, вам понадобятся качественные строительные материалы. А гипермаркет «Леруа Мерлен» с радостью вам в этом поможет!

Читайте далее:

Покупка домашнего шеста ‒ важный шаг для любого ценителя Pole Dance. Что нужно знать о покупке и установке пилона в квартире?

Что нужно, чтобы изготовить пилон своими руками? Во-первых, придется потратить время на поиск материалов и решение вопроса с крепежом. Во-вторых, выложить определенную сумму за трубу, доставку, установку.

Установить пилон в домашних условиях не так уж и сложно. Зато вы получите возможность заниматься любимым танцем когда угодно.