Как сделать приставную деревянную лестницу своими руками?
Содержание:
- Как сделать лестницу своими руками. Выбираем материалы
- Назначение
- Типы
- Инструкция по изготовлению лестницы из бруса
- Схема изготовления
- Что понадобится?
- Из какого дерева можно сделать лестницу
- Необходимые материалы и инструменты
- Плюсы и минусы деревянной лестницы
- Вид конструкции
- Требования к лестницам
- Особенности конструкции
Как сделать лестницу своими руками. Выбираем материалы
Основные этапы изготовления лестницы
Рассмотрим основные принципы изготовления лестницы на примере деревянной конструкции на косоурах. Прежде чем начать проектирование, необходимо уяснить, что любые, даже незначительные ошибки и неточности в расчетах могут привести к серьезным проблемам, которые возникнут при монтаже, поэтому к каждому этапу следует относиться крайне внимательно. Наша будущая лестница будет состоять из трех основных элементов: ступеней, поручней и косоуров. На начальном этапе проектирования нужно выполнить все необходимые расчеты конструкции.
Расчет ширины и высоты ступеней
Для расчетов размеров ступеней обычно используют формулу 2А + Б = 64см, где А — это ширина, а Б — высота. Типичная высота ступеней составляет от 140 до 170мм. Измеряем высоту будущей лестницы и делим на предполагаемое значение высоты ступеней.
Предположим, она составляет 240см, а желаемая высота ступеней — 17см. Делим полученное значение на высоту ступеней 240/16=15 и округляем результат до целой части, следовательно, наша будущая лестница будет состоять из 15 ступеней. Теперь определяем точную высоту ступеней, для этого делим высоту всей лестницы на количество ступеней: 240/15=16см. Ширину находим по формуле, используя значение высоты, получаем 24см. Можно также воспользоваться таблицей.
Выступ (часть ступени, нависающая над подступенком) должен быть не более 3-4см. Чем больше высота подступенка, тем уже сама ступень, однако ее ширина не должна быть меньше высоты. Наиболее оптимальная ширина ступеней должна соответствовать сорок второму размеру обуви (29-30см.)
При расчете лестницы также необходимо учесть расстояние между ступеньками и расположенными над ними объектами (потолком, балками, балконами и т.д.). Она должна быть не менее 1.9-2 метров.
Горизонтальный размер лестницы определяется следующим образом: ширина ступеней умножается на их количество, при этом следует учесть, что в качестве первой ступени служит поверхность пола, поэтому в нашем случае расчет будет выглядеть следующим образом: 13×24=312см.
Если высота лестницы получается достаточно большой, вы можете сделать площадку. Такие площадки рекомендуется делать через 7-8 ступеней. В том случае, когда необходимо спроектировать лестницу с определенным количеством ступеней, можно уменьшить их высоту для того, чтобы сделать площадку.
Изготовление косоуров
В качестве материала для изготовления косоуров можно использовать сосновую доску шириной 40мм. Изготовьте лекало, точно повторяющее размеры профиля ступеней и нанесите разметку на приготовленные доски. Затем выпилите зубцы при помощи ножовки или электрического лобзика. В тех местах, где подступник стыкуется со ступенью, необходимо срезать угол. Сделав один косоур, можно использовать его в качестве шаблона для остальных. Поскольку от косоуров зависит прочность, безопасность и долговечность лестницы, не стоит экономить на их количестве, а также на качестве материала, из которого они изготовлены. Доски должны быть без сучков и каких-либо признаков деятельности насекомых. Продумайте способ крепления косоуров. Для достижения необходимой прочности, как правило, достаточно 3-4 косоуров.
Монтаж ступеней и перил при изготовлении деревянных лестниц своими руками
Ступени могут крепиться как непосредственно к косоурам, так и при помощи дополнительных деревянных элементов — кобылок. Отмерьте и вырежьте из дерева необходимое количество ступеней и подступенек, при этом не забудьте учесть выступ. Ступени крепятся при помощи гвоздей или саморезов.
Конструкция с использованием треугольных кобылок является более надежной. Кобылки крепятся с использованием шкантов, для которых предварительно делаются пазы. Наиболее прочная конструкция получается с использованием кобылок сложной формы, при этом на косоурах делается специальный вырез. Соединение элементов лестницы осуществляется при помощи клея и саморезов.
После того как ступени готовы, к ним можно прикрутить балясины перил. Для того чтобы защитить дерево от влияния разрушающих факторов (сырости, плесени вредных насекомых), на него необходимо нанести лакокрасочное покрытие.
Сделать деревянную лестницу своими руками в принципе не так уж и сложно. Все, что вам для этого понадобится, — это качественная древесина, необходимый инструмент и немного терпения. Перед тем как приступить к работе, тщательно продумайте все нюансы будущей конструкции и несколько раз проверьте предварительные расчеты.
Винтовая лестница своими руками
Назначение
Приставная лестница является самым простым вариантом данного изделия ввиду несложного строения и удобства эксплуатации. Она может быть как уличная, зачастую имеет длину около 2–2,5 метра, и комнатная, редко превышающая полутораметровую высоту. Приставная лестница состоит из опорных балок, которые называют еще тетивами, и перекладин, что служат ступенями. Основным материалом для таких сооружений является дерево и металл. Ввиду удобства использования, небольшому весу и габаритам приставные лестницы довольно часто используются для следующих целей:
строительство или ремонт здания;
Типы
Приставная лестница зачастую имеет простую конструкцию, но могут быть и варианты выполнения данного изделия. Первое, что стоит отметить, это материал изготовления, неразборная конструкция может быть как деревянной, так и металлической. Складная лестница зачастую выполняется из массива дерева, но при желании можно использовать алюминий, как наиболее легкий металл. Если говорит о выдвижной лестнице, то тут чаще всего можно встретить именно металлические разновидности, так как они отличаются большей крепостью и надежностью. Есть также более сложные изделия с площадкой наверху, они дают возможность более удобно работать на высоте и не удерживать все время равновесие.
Чтобы более точно определиться с типом приставной лестницы, который пригодится в хозяйстве, стоит поговорить о каждом из них более детально. В умелых руках любой вариант может быть сделан самостоятельно и служить долго и надежно, а есть те, кто предпочитает приобретать подобный инвентарь.
Неразборные
Это приставная лестница, которую никоим образом не получится трансформировать и изменить ее форму или размер. Правильно устанавливать ее под углом в 60 градусов, выбрав максимально ровную поверхность и уперев в вертикальную плоскость так, чтобы изделие не было подвержено никаким колебаниям. Этот вариант лестницы обычно производится из дерева и является наиболее удобным типом для самодельного выполнения.
Неразборная лестница обычно имеет более узкую верхнюю часть, около 37 см ширины и широкую нижнюю ступень, примерно 57 см. Такая разница позволяет сделать лестницу более устойчивой и надежной.
Складные
Складной механизм приставных лестниц удобен в случае подъема на чердачный этаж или мансарду. Внешне это оборудование, которое состоит из двух неразборных лестниц, соединенных друг с другом шарнирами. Удобство конструкции заключается в том, что она не занимает много места, так как складывается в 2 или 3 раза, ее обычно крепят к потолку. Есть тут и ряд недостатков, к которым можно отнести следующие:
- непростое проектирование изделия;
- дороговизна самодельного и покупного варианта такой лестницы;
- проблематичность в установке такого изделия своими силами, особенно в отсутствии опыта;
- худшие показатели прочности конструкции, если сравнивать с монолитной.
Выдвижные
Это обособленный вариант конструкции приставной лестницы, так как для использования необходимо передвигать одну часть по другой, используя специальные пазы. В неразложенном виде этот вариант очень похож на неразборную модель, но в отличие от нее, тут есть возможность подогнать высоту изделия под определенные нужды. К положительным сторонам данного типа можно отнести следующие:
- возможность регулировки высоты;
- мобильность изделия;
- не очень большой вес всей конструкции.
Есть тут и ряд негативных особенностей, а именно:
- плохая устойчивость во время высотных работ;
- необходимость обладания глубокими знаниями по технике безопасности и нормам в случае самостоятельного изготовления данного оборудования.
Взвесив все плюсы и минусы, можно для себя понять, какой вариант будет наиболее удобным и универсальным, поэтому этого приобрести его или сделать самостоятельно.
Инструкция по изготовлению лестницы из бруса
Технология несложна, но стоит внимания, если вы твердо намерены обзавестись подобной конструкцией для загородного дома. Перед работами все элементы, предназначенные для деревянной приставной лестницы, хорошо просушиваются. Для удобства пользования и эстетичности внешнего вида конструкции материал для нее рекомендуется отшлифовать наждачной бумагой.
- Сооружение конструкции. Главные требования: балки под опоры должны быть равной длины, отрезы дерева не должны иметь повреждений в виде сколов, глубоких трещин, вспучиваний. Один край тетивы подпиливается таким образом, чтобы при установке на землю лестница располагалась под углом в 60, максимум в 70 градусов. Если конструкция будет более крутой, работать на ней придется с применением страховки. укладываются на ровный участок земли таким образом, чтобы с одного края будущей лестницы расстояние между брусьями было 65 см, а с другого – 40. Элементы следует зафиксировать в нужном положении, чтобы в дальнейшей работе не возникло проблем.
- Изготовление зазубрин. От нижней части лестницы делается отступ в 35-40 см. Начиная с этого места, делается разметка по всей длине бруса для тетив с шагом в 30 см. По меткам делается запил с глубиной в 2 см. На 5 см выше запила ставится стамеска или топор, наклоненный под 30 градусов. Инструмент забивается до получения скола.
- Ступени. Для их получения брус с сечением 40х25 мм распиливается на нужное количество отрезков в 60 см длиной. Пусть вас не смущает, что они слишком велики для верхних ступеней: на конечном этапе лишнее будет спилено. Просто нарезать равные бруски проще, чем вымерять нужную длину для каждого фрагмента лестницы.
Лишнее на изделии можно спилить позже
- Сборка. Каждая ступень прикладывается к сделанному ранее пазу на и фиксируется на нем гвоздями либо шурупами.
- В каждом брусе под нижней и верхней ступенями насквозь просверливаются отверстия с диаметром в 10 мм. В них вставляются шпильки, оснащаются шайбами и притягиваются гайками.
Под конец ножовкой снимается избыточная длина ступеней – и приставная лестница в первом приближении готова.
Обработка дерева продлит срок службы лестницы
Схема изготовления
Все материалы и инструменты подготовлены. Теперь можно приступать к работе. Пошаговый мастер-класс выглядит так:
1. Зарубки на тетиве
На опорных брусках карандашом размечаем место расположения пазов для ступеней. Ширина паза соответствует ширине ступени, к примеру – 50 мм. Сбоку тоже переносим метки будущего паза. На нижней части отмечаем глубину – 15-20 мм и делаем пропил на эту глубину.
Теперь соединяем нижнюю (пропиленную на глубину 15-20 мм) и верхнюю часть отмеченного паза косой линией. Берем топорик, устанавливаем его на верхней метке паза и по намеченной косой линии вырубаем скос. Для этого постукиваем молотком по обуху. Затем нужно подровнять скос зарубки с помощью топора, используя его по типу рубанка. Таким же образом сделать все намеченные пазы.
Совет. Чтобы ускорить процесс, можно делать зарубки одновременно на двух тетивах. Для этого сбейте их временно друг с другом гвоздями.
2. Шлифовка и покраска зарубок
Грани брусков с пазами необходимо слегка отшлифовать
Особое внимание при этом нужно уделить зарубкам. Шлифмашинкой тщательно обработайте скосы, чтобы их поверхность стала более гладкой, без зазубрин
Теперь необходимо прокрасить внутреннюю поверхность пазов. Бруски с обработанными зазубринами отложить на время.
3. Изготовление верхней и нижней ступенек
Работа начинается с изготовления верхней и нижней ступеней. Для визуального отличия верха от низалестницаделается зауженной кверху и расширенной книзу. Поэтому верхняя ступень должна быть немного уже, а нижняя – шире, чем остальные. Ширина лестницы выбирается индивидуально. Распространенный вариант – 65 см внизу, 55 см – вверху. Сделайте разметку карандашом. Начертите с помощью угольника линии среза, лишнее отпилите лобзиком.
На верхней и нижней ступенях делаются отверстия под саморезы. Для этого от края бруска отступить 20 мм, прочертить с помощью угольника прямую линию, сделать отметку в ее центре. Просверлить отверстие в отмеченном месте. Оно должно быть сквозным, через него должна беспрепятственно проходить резьба самореза. Затем делается зенкование сверлом более крупного диаметра.
4. Подготовка брусков под остальные ступеньки
После верхней и нижней делаются остальные ступени лестницы. Их длина соответствует расстоянию между тетивами. Торцы обрабатываются шлифовальной машиной. По каждому бруску нужно слегка пройтись рубанком. Делается это для того, чтобы аккуратно снять фаску на каждом бруске. Затем так же, как и в случае с тетивой, нужно слегка осветлить древесину шлифмашиной и сделать поверхность гладкой.
5. Сборка
На земле расположить тетивы. Установить верхнюю и нижнюю ступени. Следить за тем, чтобы торцы ступенек находились заподлицо с боковыми гранями тетив. Через отверстия в ступенях сделать разметку на скосах пазов. Затем ступени убираются, а на поверхности скоса сверлится отверстие на 2/3 глубины.
Теперь необходимо прокрасить ту часть ступенек, где они соединяются тыльной стороной с тетивами. После этого перекладины ставятся на место и прикручиваются саморезами
При этом важно следить, чтобы саморез не расколол древесину. Иначе вся проделанная работа окажется бесполезной
Когда верхняя и нижняя перекладина прикручены,лестницауже имеет нужные габариты. Теперь остается только установить остальные ступени. Выложите перекладины так, чтобы они оказались заподлицо с боковыми частями тетив. Монтаж ступеней полностью соответствует технологии установки верхней и нижней перекладин.
6. Финишная обработка
После того, каклестницасобрана, можно приступать к ее покраске. Секретов здесь практически нет никаких. Нужно пройтись равномерно кистью с краской по всей поверхности изделия. Если через первый слой просвечивается древесина, то покрасить второй раз. Но делать это нужно, когда полностью просохнет первый слой. И еще один нюанс: чтобы краска не забивала шлицы в головке саморезов, их нужно немного выкрутить до покраски, а когда краска высохнет закрутить на место.
Что понадобится?
Перед началом работы нужно убедиться, все ли материалы и инструменты есть в наличии. Тогда можно сразу же приступать к делу, не отвлекаясь на поездки в магазин за недостающими составляющими.
Для работы понадобятся такие материалы:
- Брус 60х40 мм – 2 шт.Из них будут сделаны 2 тетивы. Длина брусьев подбирается в зависимости от своих пожеланий. Но, как уже говорилось выше, высота не должна превышать 5 метров по требованиям безопасности. Оптимальное значение – 2,8-3,6 м.
- Брус 50х35 мм.Будет использован для перекладин. Определить, сколько понадобится такого бруса, просто – согните ногу в колене, измерьте расстояние от пола до ступни. Затем разделите длину лестницы на участки, равные полученному значению. Не забывайте о том, что первая перекладина должна быть на высоте 40 см от пола.
После того, как материалы рассчитаны, нужно позаботиться об инструментах. Для работы понадобятся:
- молоток;
- маленький топорик, в идеале – плотницкий, у которого обух выполнен в виде молотка;
- саморезы;
- дрель;
- ножовка.
Важно! Если все-таки вы решили применять гвозди, то выбирать лучше стальные, с головкой под потай и анодированным покрытием. Не следует покупать чёрные, каленые гвозди
При сильной нагрузке они могут лопнуть.
Из какого дерева можно сделать лестницу
Выбор материала лестницы зависит от предпочтений владельца дома или квартиры, характеристик дерева и его стоимости. Различные типы имеют свои преимущества и недостатки:
Клен. Лестницы соответствующей расы будут самыми прочными и долговечными. Цвет — светло-коричневый. Отсутствующие кленовые лестницы — высокая цена. Лиственница Цвет конструкции золотисто-желтый или темно-желтый с коричневыми жилами. Отлично выдерживает воздействие внешних факторов. Лиственничная лестница будет прочной и прочной. Дуб. Особенностью дубовой лестницы является то, что чем старше по возрасту она темнее, тем тем темнее оттенок. Йель Самый популярный материал благодаря своей низкой стоимости. Ель имеет однородную структуру и светлый цвет. Челюсть. Благодаря низкой плотности древесины, с ней очень легко работать. Еще одним преимуществом сосны является то, что она требует очень мало материала. Недостатком сосновой лестницы является ее короткий срок службы. Сосновая лестница лучше всего устанавливается в загородном доме, где она используется сезонно.
Необходимые материалы и инструменты
Измерив все параметры конструкции и сделав чертежи, можно переходить к закупке и подготовке всех необходимых материалов. Для подобных конструкций можно использовать дерево разных пород. Мастера в основном рекомендуют использовать дуб, бук или лиственницу. Но эти породы дерева очень дорогостоящие. Более экономный вариант — хвойные деревья. Тем более они тоже имеют достаточную прочность для таких работ и хорошо поддаются обработке.
При покупке основного материала нужно обязательно обращать внимание на его качество. На нём не должно быть прогнивших частей, выпавших сучков, трещин и различных деформаций
Древесина должна также быть хорошо высушена. Сучки на дереве допускаются, но не в большом количестве. Такое дерево считается второсортным. Из него мебель нельзя делать и лучше пустить на переработку.
Для монтажа необходимо:
- Два бруска для косоуров, толщина которых должна быть минимум 50 мм, а длина в соответствии с длиной марша. Скреплять два бруска нельзя.
- Доски минимум 4 сантиметра толщиной для проступи каждой ступеньки.
- Доски для подступов толщиной 3 сантиметра.
- Другие необходимые детали лучше покупать уже в готовом виде, так как это будет выглядеть более привлекательно. Токарь сможет сделать красивые фигурные балясы. Без специальной подготовки их сделать самостоятельно достаточно сложно. Перила тоже должен делать столяр.
- Анкерные болты, шурупы и саморезы для скрепления конструкции.
Кроме материалов нужно предварительно подготовить нужный инструмент:
- Измерительные инструменты (рулетка, уголок, линейка строительная).
- Дрель для проделывания отверстий (можно использовать аккумуляторную).
- Ножовка по дереву и по металлу. Как альтернативу можно использовать пилу электрическую и лобзик.
- Набор отвёрток или шуруповёрт с разными насадками.
- Стамеска и молоток.
- Наждачная бумага.
- Рубанок.
Возле места постройки постоянно должен находиться ранее проделанный чертёж для того, чтобы сверяться и не сделать ошибки.
Плюсы и минусы деревянной лестницы
Конструкция из древесины имеет ряд неоспоримых преимуществ над покупными металлическими вариантами:
- для ее изготовления используют экологически чистый материал;
- изделие легко собрать самостоятельно;
- поддается легкой обработке, не требуя при этом большого количества дополнительных средств, обойтись можно лишь лаком или краской.
- благодаря естественной красоте дерева лестницу можно использовать в качестве элемента декора для создания стильного интерьера.
Приставная лестница легка для переноски и абсолютно экологична Несмотря на высокую популярность среди дачников и владельцев частных домиков, у изделия есть некоторые минусы. Основными недостатками считаются:
- низкая грузоподъемность – такие конструкции выдерживают, как правило, не более 120-150 кг;
- неустойчивость – деревянные стремянки в этом смысле более предпочтительны;
- подверженность воздействию внешних климатических факторов: резкие перепады температуры, влага и солнечные лучи делают свое дело – лестница со временем начинает гнить, рассыхаться, скрипеть под ногами.
Чтобы продлить срок эксплуатации изделия, его нужно хранить не на улице под открытым небом, а в помещении с умеренно влажным воздухом и постоянной температурой. Кроме того, следует позаботиться о ее защите с помощью различных средств: пропиток, антисептиков, лаков или красок.
Вид конструкции
Внешне приставная лестница представлена в виде неразборной конструкции. Это значит, что для ее изготовления не понадобится каких-либо дополнительных крепежных элементов или шарнирных механизмов. В отличие от лестниц-трансформеров, такая модель не предназначена для разных положений и устанавливается строго вертикально под углом 60-75 градусов.
Переносная алюминиевая модель – отличная замена деревянной простой лестнице, но обойдется вам недешево. Чтобы сэкономить, стоит все-таки попробовать самостоятельно сделать лесенку из дерева. На изготовление простой модели не потребуется много времени или специальных знаний, достаточно лишь запастись небольшим перечнем инструментов, которые найдутся в каждом доме.
На видео: обзор многофункциональных лестниц-трансформеров.
Требования к лестницам
Правильно изготовленная лестница с врезкой ступеней в тетиву
Деревянные лестницы, используемые на производстве, должны соответствовать нормативам.
Приведем названия нескольких из них:
- СНиП 12 – 03 – 2001: Охрана труда в строительстве.
- ПОТ РМ-012-2000: Правила по охране труда при высотных работах.
- ГОСТ 24258 – 88: Технические условия на средства подмащивания.
Не будем выдумывать ничего нового, применим их и для нашей домашней конструкции. Наша приставная деревянная лестница, чертежи и материалы для нее, способ сборки будут полностью соответствовать им. Перечислим основные требования.
Требования к материалам
- Ступени и тетивы лестниц должны выдерживать вес не менее 120 кг.
- Изготавливаются элементы лестниц из сосны, в крайнем случае, ступени можно делать из твердых пород (береза, бук, ясень, дуб).
- Не допускается наклон волокон более 7%.
- Древесина не должна иметь дефектов нарушающих ее прочностные характеристики — трещин, сучков распиленных по оси, завитков, смоляных карманов. В тетивах не должно быть трубок сердцевины.
Такой брус можно использовать для лестницы
Элементы лестницы выполняются из цельных кусков дерева. В качестве исключения, допускается изготовление из склеенных на всю длину планок. При этом клееный брус не должен по прочности уступать цельному массиву, и не должен иметь расслоений и вздутий на стыках.
Клееный брус без дефектов тоже допустим
Наружные поверхности должны быть отциклеваны и не иметь неровностей и задиров.
Требования к конструкции
Еще один пример безопасной лестницы
- Деревянные лестницы не изготавливаются длиной более 5 метров.
- На верхней внешней грани ступеней прямоугольного сечения должна быть снята фаска размером не менее 2 мм.
- Тетивы должны связываться перед первой и после последней ступени, а также каждые 2 метра длины между собой стальными стяжками диаметром не менее 2 мм на гайках шайбами.
- Минимальное сечение ступеней — 2х4 сантиметра.
- Шаг ступеней не более 0,35 метров.
- Сборка ступеней и тетив производится в шип. Допускается соединение металлическим крепежом, с заглублением ступеней в выбранные в массиве лестницы пазы. При сборке в шип, применяют клей устойчивый к воздействию влаги.
Лестницы со ступенями собранными в шип
Крепление на брусках недопустимо
Требования безопасности
- Не должно быть выступающих деревянных и металлических элементов, все детали заглубляются заподлицо.
- Если лестница будет опираться на грунт, то в нижней части тетив устанавливаются оковка с металлическими шипами для предотвращения скольжения. С той же целью для работы на твердых поверхностях (бетон, паркет, керамическая плитка) внизу устанавливают резиновые башмаки или накладки.
- При опоре верхней части лестницы на трубы или аналогичные детали вверху устанавливают металлические крюки, обеспечивающие надежную фиксацию и исключающие опрокидывание.
Гайки на стяжных болтах надо утапливать а не оставлять как на этом снимке
Если соблюсти все эти требования, то ваша лестница будет надежной — но дополнительно обязательно проведите испытание (о методике мы расскажем чуть ниже). Но если есть желание и способности, дополнительно можно провести и расчет конструкции.
Особенности конструкции
В первую очередь нужно лучше вникнуть в особенности конструкции и рассмотреть основные требования, предъявляемые к приставным лестницам. По сути они являются простейшим типом изделий, а потому сделать их своими руками довольно легко. Конструкция представляет собой две длинные планки, соединенные ступенями-перекладинами.
Если изготовить две приставные лестницы, а затем соединить их между собой, получится стремянка.
Боковые опорные балки называются тетивами, они служат опорой всей конструкции и скрепляют перекладины. Последние можно изготавливать в виде планок меньшего или такого же сечения, а также дополнительно укреплять на них ступени для большего удобства.
Популярная разновидность бытовой лестницы — стремянка, состоящая из двух приставных лестниц
Рассчитать длину боковых элементов для будущей лестницы можно таким образом: измерьте, какой высоты вам требуется изделие и прибавьте к этой цифре 30 см. Учтите, что для деревянных изделий предельная высота составляет 5 м. Шаг для ступеней составляет в среднем 25-30 см. Для определения их количества длину тетивы нужно разделить на величину расстояния между перекладинами.
Обязательное условие для прочной конструкции – стяжки. Они представляют собой металлические болты и устанавливаются в трех-четырех местах, в зависимости от размеров лестницы: под верхней и нижней перекладинами, а также посередине.