Как оборудовать в комнате второй этаж?
Содержание:
- Кровать второй ярус своими руками. Двухъярусные деревянные кровати выдвижного типа: примеры фото
- Вентиляция антресоли
- Какой тип второго этажа выбрать
- Как создать дома ещё один этаж? Второй ярус в обычной квартире | Гид по недвижимости | Недвижимость
- Технология
- Идеи планировки двухэтажного дома
- Яркие дизайнерские решения
- Спальня на втором этаже
- Возведение дополнительного этажа: выбор технологии
- Несколько моделей двухъярусных кроватей для взрослых
- ТЕСНОТА МОЖЕТ РАЗРУШИТЬ ВАШУ СЕМЬЮ ИЛИ ДАЖЕ УБИТЬ ВАС!
Кровать второй ярус своими руками. Двухъярусные деревянные кровати выдвижного типа: примеры фото
Конструкция с выдвигающимся ярусом может быть представлена в нескольких вариантах. У раздвижной двухъярусной кровати из ДСП своими руками ярусы надежно скреплены между собой. У такой кровати-трансформера вперед, вправо или влево выдвигается нижний ярус со спальным местом. Данная конструкция выполняется высотой 60-80 см. Изделие может представлять собой традиционную двухуровневую модель с лестницей, у которой под нижней кроватью выдвигается еще одно спальное место.
Выкатная модель имеет раздельные спальные места. Нижний ярус не прикреплен к верхнему, поэтому его можно выкатить и установить в любом месте комнаты. В результате получаются две отдельные кровати.
Наиболее функциональным является вариант, которые располагаются под нижним ярусом. Такая модель удачно воплощена в выкатных конструкциях. Интересной разновидностью является раздвижная двухспальная кровать, у которой спальное место днем скрыто в нише, а вечером выдвигается для дальнейшего использования.
Двухъярусная кровать с выдвижным третьим спальным местом поможет существенно сэкономить пространство
Существует наиболее компактный вариант, когда под верхней кроватью располагаются два выдвижных спальных места. В разложенном виде такая конструкция напоминает ступеньки. Подобная модель позволит существенно сэкономить полезное пространство, которое днем можно использовать для игр. К тому же стоимость данной трехместной кровати будет намного ниже, чем общая сумма, затраченная на покупку отдельных стационарных вариантов.
Полезный совет! Для нижнего яруса рекомендуется приобрести толстый матрас для полноценного утепления спального места.
Оригинально и необычно выглядит модель с подиумом, из которого выдвигаются кровати. Подиум может стать определенной зоной комнаты, где можно организовать место для игр или учебы. В основании рекомендуется расположить шкафчики для игрушек, белья и других вещей. Однако такую конструкцию целесообразно устанавливать в комнатах с высокими потолками.
Еще одним новомодным вариантом является кровать-вырастайка, у которой спальные места могут трансформироваться, увеличиваясь в длину. Данная особенность модели используется по мере взросления ребенка.
Вентиляция антресоли
Пожалуй, это место будет самым душным во всем доме или квартире. Все мы знаем, что теплый воздух движется к верху, а значит, условия для сна будут не совсем комфортными. Поэтому стоит задуматься о принудительной вентиляции или делать какие-то дополнительные конструкции усиливающие циркуляцию воздуха.
Хорошо если в месте сооружения антресоли есть вентиляционный канал, тогда проблема с вентиляцией решается очень быстро. Если же второй уровень будет расположен на мансарде или в одноэтажном доме, то вытяжной канал можно пустить сквозь крышу.
Как альтернативное решение можно объединить вентиляционным каналом помещение антресоли с любым другим с установкой гибких стальных труб и дополнительного вентилятора. Все же лучше в этом деле проконсультировать со специалистом.
Какой тип второго этажа выбрать
Перед тем, как построить 2 этаж, необходимо определиться с типом его возведения. Различают мансарду (помещение под самой крышей) и полноценный второй этаж. У каждого вида присутствуют свои преимущества и недостатки, поэтому выбирать следует по предназначению комнаты. Также стоит учесть следующие факторы:
- Площадь помещения. Если требуется большое и вместительное помещение, то мансарда не подойдёт. Нужен полноценный дополнительный этаж с ровными стенами и прямой крышей;
- Привлекательность здания. Для внешней красоты здания и помещения внутри лучше выбрать мансарду. Она создаёт необычные формы и пропорции, добавляет уют помещению. К тому же возможен вариант создания нестандартного балкона.
- Затраты на монтаж. Возведение полноценного второго этажа обойдётся намного дороже. Мансарда в таком случае является бюджетным вариантом. Кроме того, её возведение гораздо быстрее. Однако полноценная комната удобнее в использовании.
Все эти параметры нужно учитывать. Но все-таки чаще делают выбор в пользу постройки 2 этажа.
МансардаИсточник decorationinfo.ru
Как создать дома ещё один этаж? Второй ярус в обычной квартире | Гид по недвижимости | Недвижимость
Построить в маленькой квартире второй этаж — довольно соблазнительная идея: если убрать наверх спальное место или оборудовать там дополнительную комнату, то это позволит значительно расширить пространство квартиры. АиФ.ru рассказывает, как это сделать.
Расчёт высоты
Первое, о чём нужно подумать, начиная строительство второго этажа, — высота потолков и рост человека, который будет там жить. Для комфортной жизни необходимо, чтобы потолок был не ниже 15–20 сантиметров над головой. Таким образом, расчёт высоты нужно производить следующим образом: к росту (например, 180 см) нужно прибавить ширину яруса (как минимум 15 см): 180 + 15 * 2 + 15. Итого, минимальная высота потолка в квартире для обустройства полноценного второго этажа должна быть не меньше 405 сантиметров, или около 4 метров.
Спальня под потолком
В современных домах почти не бывает таких потолков, но вот устроить на втором ярусе спальное место можно и в обычных квартирах. Чтобы оно было комфортным, необходимое условие таково: высота от поверхности кровати до потолка должна равняться 1,2 метра (человек в положении сидя занимает примерно 1 м, и к этому нужно добавить ширину матраса и одеял, а это ещё минимум 0,2 м).
Назначение пространства под антресолью также зависит от высоты потолка. В идеале она должна составлять не менее 2 метров. Для нежилого помещения (скажем, кладовки) достаточно и 1,8 м. Значит, оптимальная высота потолка для спального места — 3,55 м, а минимальная — 3,35 м.
Конструкция антресоли
Конструктивно антресоль состоит из опор, балок, лестницы, балюстрады и пола. Классическая антресоль делается из дерева, однако возможно строительство из металла, ДСП, поликарбоната или армированного стекла. Звукоизоляция пола производится при помощи пробкового дерева или минеральной ваты.
Чтобы второй этаж квартиры стал полноценной частью жилья, нужно, чтобы он был снабжён хорошей лестницей. Комфортной можно назвать лестницу с высотой ступени 160 мм и глубиной проступи 260 мм. Таким образом, чтобы подняться на высоту 2,2 метра, будет необходимо 14 ступеней, а лестница будет иметь длину 3,64 м. Для экономии пространства можно использовать лестницу чердачного типа, которая занимает намного меньше места, но в то же время менее удобна и более опасна.
Также у антресоли обязательно должны быть балюстрада или ограждение, особенно, если в доме есть дети. Для спального места ограждение может быть невысоким, а там, где можно встать в полный рост, балюстрада должна быть выше центра тяжести взрослого человека (около 1,1 метра). Материал и конструкция балюстрады, с одной стороны, должны соответствовать интерьеру, а с другой — быть достаточно прочными.
Вентиляция и свет
В современных малогабаритных квартирах кровать на втором ярусе чаще всего — это вынужденная мера. В комнате площадью 9–12 квадратных метров это, по сути, единственная возможность организовать одновременно спальное и рабочее место. Чаще всего типовые антресольные кровати приобретаются в магазине. При этом высота «потолка» над рабочим столом не превышает 1,5–1,6 метра
В таких условиях особое внимание нужно уделить освещению и вентиляции спального и рабочего места
Всем известно, что тёплый воздух скапливается под потолком, и поэтому наверху в квартире — самое душное место, а полноценный и освежающий сон без системы вентиляции невозможен. Лучше всего располагать антресоль рядом с вентиляционным каналом, но, если это невозможно, можно объединить помещение антресоли с другим — при помощи гибких труб и дополнительного вентилятора. Самостоятельно разработать и воплотить в жизнь такую систему будет сложно: для этого лучше обратиться к специалистам.
Освещение в условиях маленького пространства также играет крайне важную роль
Например, для спального места естественное освещение не самое важное: здесь можно обойтись одним – двумя светильниками для чтения. А вот для полноценного освещения рабочего пространства необходим естественный свет
Лучшим выходом будет установка антресоли у окна, а если это невозможно, необходимо использовать максимальное количество светильников, направленный и рассеянный свет. Это позволит повысить работоспособность в условиях небольшого пространства.
Технология
Можно выделить такие виды второго этажа частного дома:
достаточно распространенным считается вариант каменной кладки
Важно знать все особенности того, как надстроить второй этаж кирпичного дома;
каркасно-панельный тип;
активно используется древесина в подобных целях;
используют сборные конструкции, или технология использования железобетонных конструкций, или.
Первые два варианта можно использовать только после того, как ваши стены будут усилены, фундамент должным образом укреплен. При использовании деревянной технологии, стоит помнить о выкладке из бруса. Последние штрихи по отделки возможны только после года.
Важно усилить сооружение. Эта работа достаточно тяжелая, но необходимая для хорошего результата
В том случае, если вы не можете позволить себе с финансовой точки зрения, или времени усиление, тогда используйте последние два варианта.
Можно выделить ряд преимуществ использования каркасного второго этажа:
- безопасный с точки зрения возможного возникновения пожара;
- небольшой вес;
- низкая стоимость материалов для выполнения работ;
- среди достоинств также можно выделить то, что работы проводят, несмотря на погоду. Даже при плохих погодных условиях работы все одно можно выполнять.
В том случае, если у вас есть время и желание, тогда соберите из компонентов ее. Для этого используют рамы, фермы из древесины. Если такой возможности нет, тогда можно приобрести готовую сборную конструкцию.
Рамные и фермовые металлические конструкции также имеют ряд преимуществ. Их используют намного чаще в строительстве массового типа. Их доступность, надежность позволяет это сделать. Среди недостатков можно выделить лишь сложный подъем элементов непосредственно на второй этаж. Для этих целей следует использовать дополнительную технику.
Идеи планировки двухэтажного дома
Определить конструкторские решения будущего коттеджа с первого раза удаётся не всегда. В большинстве случаев на это уходит много времени, так как разработка планировки двухэтажного дома имеет много особенностей, которые должны учитываться с предпочтениями каждого проживающего. Сделать это можно самостоятельно или обратиться к услугам специалистов. В качестве примера представляем несколько оригинальных идей.
Проект № 1
- Общая площадь: 170,7 м2.
- Жилая площадь: 70 м2.
- Площадь первого этажа: 92 м».
- Площадь второго этажа: 17,7 м2.
- Размер дома: 9,9*15,5 м.
Проект двухэтажного дома площадью более 150 м2Источник innstroy.ru
Лаконичный коттедж эконом-класса, укомплектованный всем необходимым для комфортного проживания семьи из четырёх человек. Планировка первого этажа показывает наличие просторной гостиной, расположенной в заднем крыле дома. Помещение объединено с кухонной рабочей зоной и столовой. Строгая прямоугольная форма станет причиной зонирования большого зала на несколько частей. Делать это придётся внутренними элементами отделки (обоями, кафелем, мебелью). Небольшое пространство совмещённого санузла (4,4 м2) станет проблемой для монтажа ванной. Владелец будет вынужден решать между душевой кабинкой или уголком.
Проблема первого этажа решается благодаря увеличившемуся санузлу на втором. На 5,8 м2 уже удастся разместить небольшую ванную и остальную сантехнику. Оригинальным может показаться решение второго кабинета с аналогичными характеристиками. Вы скажете, — «Для чего на втором этаже 2 туалета!». Ответ очевиден – дети. Они растут по одному принципу: захотел один, побежал и второй. Поэтому на данном примере планировки эта проблема устранена.
3 спальни могут использоваться для членов семьи, оставшаяся внизу – в качестве гостевой. Бросающимся в глаза недостатком является отсутствие кладовой или гардеробной.
Проект № 2
Проект двухэтажного дома площадью более 150 м2Источник www.faulaconstruction.com
Проект первого этажа дома площадью более 200 м2Источник drevkostroy.ru
- Общая площадь: 236,38 м2.
- Жилая площадь:212,69 м2.
- Площадь первого этажа: 141,4 м2.
- Площадь второго этажа: 95,3 м2.
Оригинальный, а самое главное – стильный и современный дом, относящийся к стилю хай-тек. Огромные, во всю стену, панорамные окна, зал для занятия тяжёлой атлетикой или фитнесом на первом этаже. Преимущества планировки двухэтажного дома в следующем:
- Наличие просторной общей зоны, образованной объединением гостиной, столовой и кухни.
- Дополнение первого этажа спортзалом.
- Классная веранда на втором.
- Сближающие с природой панорамные окна, через которые отлично просматривается ухоженный ландшафт участка.
- Отдельный вход в санузел из главной спальной второго этажа.
Такая планировка нацелена на людей, предпочитающих современный стиль, спортивный образ жизни и не принимающих старую добрую классику.
Проект № 3
Проект двухэтажного дома площадью более 250 м2Источник demo2.sbsite.ru
- Общая площадь: 287,8 м2.
- Жилая площадь: 95 м2.
- Площадь первого этажа: 118,7 м2.
- Площадь второго этажа: 111 м2.
Дом в классическом стиле с отдельной котельной, поделённой кухней, раздельным санузлом, большой террасой и спальней на первом этаже. Последнюю, при необходимости, можно использовать как гостевую. Благодаря наличию всего этого, планировка предстаёт в индивидуальном стиле и подойдёт для утончённых, любящих оригинальность людей.
Уникальность и отличие заканчиваются после подъёма по лестнице. Второй этаж коттеджа предстаёт в стандартном виде:
- Несколько спален.
- Санузел.
- Гардеробная.
Проект № 4
Проект двухэтажного дома площадью 182 м2Источник myhome.nifty.com
- Общая площадь: 182,1 м2.
- Жилая площадь: 53 м2.
- Площадь первого этажа: 95,9 м2.
- Площадь второго этажа: 87,2 м2.
Дом со вторым этажом мансардного типа, построенный в стиле шале. Планировка просторного первого этажа полностью отдана под так называемые нежилые помещения и гостиную, площадью 26,78 м2. На входе гостей встречает небольшая прихожая с дверью в кладовую, чуть дальше санузел и рабочий кабинет главы семейства. В отсутствии необходимости такого помещения допускается перепланировка под другие цели, например, детская игровая комната, просторная гардеробная или что-то иное.
Хотя кухня и гостиная размещены в одном большом зале, разделение происходит благодаря зонированию внутренней отделкой и небольшому «притоплению» в заднее крыло дома. Здесь же выход на террасу.
Второй этаж дома спроектирован по классическому принципу: 3 спальни, коридор с лестницей в центре и просторный санузел.
Яркие дизайнерские решения
Конструкцию второго уровня для квартир с высотой стен менее 4 метров называют антресолью. Она состоит из опорной конструкции, невысокого ограждения (балюстрады), лестницы и основания.
Второй ярус в комнате станет островком для спокойного отдыха, чтения книг и творческой работы. Это та личная зона, которой так не хватает подросткам в однокомнатной квартире.
Наверх удобнее всего поднять спальное место. В таком случае высота яруса будет минимальной.
Есть гармоничные варианты, совмещающие матрас и письменный стол или столик для ноутбука. Эта идея легко осуществима, поскольку дополнительного места потребуется около 50 см.
Спальное место практично совмещать с ящиками для хранения или низкими тумбочками, если, конечно, позволяет площадь верхнего яруса.
В однокомнатной квартире можно поднять и зону отдыха с телевизором и удобным креслом, а грамотно устроенная звукоизоляция обеспечит комфорт на обеих уровнях.
Люди творческих профессий на втором ярусе обустраивают домашние мастерские или рабочие кабинеты. Это позволяет отвлечься от расслабленной домашней обстановки и сосредоточится на работе.
Еще один функциональный способ использования второго яруса — обустройство домашней библиотеки. В частном доме она может быть солидной, а у владельцев меньших площадей — поскромнее, но, в любом случае, смотрится такая задумка впечатляюще.
Частный дом предоставляет больше возможностей для реализации смелых идей. Ярусную планировку можно использовать вместо мансардной. Так неполноценный этаж на чердаке заменяют открытой площадкой с комфортной высотой потолка.
В выборе расположения верхнего яруса стремятся сохранить удобство и функциональность нижнего. Если высота стен менее 4 метров, то целесообразнее устраивать второй уровень над рабочим местом, гардеробной, диваном или спальным местом.
Оригинальная идея для квартиры-студии — спальное место над кухонными шкафами. Однако в таких решениях нужно оборудовать хорошую вентиляцию.
Распространенное расположение антресоли — над дверным проемом. При этом не нарушается гармония помещения, и нет ощущения сдавленности и перегруженности.
Второй ярус может занимать весь периметр комнаты или холла частного дома. Так наверху будет место для нескольких функциональных зон.
Если комната имеет нестандартную форму, с нишами или выступающими элементами, то эта особенность должна стать основой при определении места для второго яруса.
Уникальный дизайн антресоли передают с помощью перегородки и лестницы. Перегородки изготавливают из дерева, металла, армированного стекла или поликарбоната. Выбор материала зависит от стиля и обстановки в комнате. Сплошное стекло создает надежную защиту и при этом пропускает солнечные лучи, что облегчает всю конструкцию.
Перегородка из деревянных брусков или металлических прутьев выглядит легкой и не создает преграды для дневного света, но через отверстия могут падать мелкие предметы, что нужно учесть, если есть дети.
Популярны функциональные перегородки в виде открытого стеллажа или книжной полки. С одной стороны они закрывают уровень от посторонних глаз, а с другой — служат дополнительным местом хранения.
Лестница на второй ярус может быть приставной (чердачной), либо полноценной с удобными ступенями и надежным креплением. Первый вариант позволяет сэкономить место и средства, а второй — считается более безопасным и привлекательным. Чтобы лестница несла большую функциональную нагрузку, дизайнеры предлагают вмонтировать в неё выдвижные ящики.
Из нашего краткого обзора легко понять охват дизайнерских идей в области обустройства дополнительного уровня в помещении. Не составит труда разработать проект под ваши предпочтения и с учетом технических характеристик комнаты.
Спальня на втором этаже
Четырехметровый потолок в современной квартире — это из области фантастики. Таких квартир сейчас не строят, если это, конечно, не лофт. А разместить спальное место на втором ярусе позволяет и обычная квартира. Чтобы на таком спальном месте было уютно, от поверхности кровати должно быть не менее полутора свободных метров в высоту + ширина матраца и одеял.Высота места, располагающегося под антресолью тоже будет зависеть от уровня расположения потолка. Нижний этаж должен быть не менее двух метров. Кладовка или любое другое нежилое помещение может занимать и полтора метра. Так, для создания спального места, оптимальная высота потолков — три с половиной метра.
Возведение дополнительного этажа: выбор технологии
После того, как проект подготовлен, можно приступить непосредственно к технологии возведения верхнего этажа. Специалисты выделяют несколько ее видов:
- каменная кладка;
- применение ж/б конструкций (в частности, полистиролбетон);
- использование древесины (бруса);
- применение каркасно-панельной технологии;
- использование сборных конструкций.
Каждая из этих технологий имеет свои недостатки. Например, возведение из кирпича или железобетона возможно только после предварительного укрепления стен и фундамента здания. В лучшем случае можно использовать каркасный метод разгрузки старого основания, возведя дополнительные опоры и новый фундамент по периметру дома. В то же время, использование дерева приведет к тому, что с финишной отделкой придется подождать не менее одного года. Наиболее популярной в последнее время стала технология сооружения каркасного второго этажа. Это оптимальный вариант для небольшого загородного дома или дачи, который не требует слишком больших финансовых затрат. К тому же, такие панели являются облегченными и в отдельных случаях усиление вообще не требуется.
Каркасное сооружение второго этажав деревянном доме
Основными достоинствами данной технологии являются:
- небольшой вес;
- более низкая стоимость материалов по сравнению с другими технологиями;
- возможность возведения вне зависимости от погодных условий;
- пожаробезопасность.
Если выбирать по удобству и практичности, то стоит отметить клееные конструкции изогнутого типа, которые крепятся между собой шарнирным способом. Однако, в строительстве частных домов они используются крайне редко ввиду того, что цена на такие элементы весьма высока.
Каркасные дома — это оперативно, надежно, выгодно и экологично
Общий порядок работ с каркасными панелями
Каркасный метод наиболее часто используется при бытовом строительстве. Главными элементами выступают панели, которые можно купить в готовом виде либо соорудить самостоятельно. Чтобы сделать панель своими руками, понадобится всего три основных материала
- деревянные балки, которые будут выполнять функцию фиксаторов, а также держать форму панелей;
- листы ДСП, которыми будут обшиваться сами панели;
- материал для теплоизоляции толщиной 1,5-1,6 см (наиболее распространенным вариантом является минеральная вата либо пенополистерол).
В целом, процесс происходит таким образом: деревянные балки используют для сооружения каркаса. После того, как он надежно зафиксирован, с внешней стороны прикрепляют лист ДСП. Затем, внутрь укладывается утеплитель и закрывается вторым листом ДСП.
Формирование каркаса деревянного дома
Пошаговая детальная инструкция имеет следующие этапы:
- с крышей дома нужно «расстаться»: она демонтируется в первую очередь. Полностью снимается кровля, убирается стропила и балки.
- При помощи лебедки либо небольшого подъемного крана панели и балки поднимаются строительную площадку.
- Устанавливаются торцевые стены и крепятся между собой продольными элементами. Дополнительно, чтобы обеспечить большую прочность конструкции, используют вертикальные элементы.
- Стропила крепятся к продольным элементам.
- В участках, где запроектированы оконные проемы, закрепляют вертикальные балки.
- Из ДСП и теплоизоляционного материала делается обшивка стен с торца.
- На каркас кровли устанавливается обрешетка. Укладывается пирог кровли.
- Завершающий этап — устройство пола, монтаж окон, финишная отделка стен (оклейка обоев, покраска и др.), обустройство потолка.
Таким образом, процесс возведения не слишком сложен. Его вполне можно реализовать самостоятельно с несколькими помощниками.
Каркасный дом — это сложное инженерное сооружение, в котором нет мелочей и всё подчинено достижению главной цели —высокому качеству дома
Несколько моделей двухъярусных кроватей для взрослых
Даже самые пессимистично настроенные читатели этой темы, считающие, что многоуровневым моделям место только в детских комнатах, наверняка, изменят своё мнение, посмотрев проекты спален, представленные ниже.
Стильный дизайн подобной мебели позволяет их успешно использовать в элегантных спальнях как в качестве комфортных мест для сна и отдыха, так и в виде нестандартного и эффектного оформления пространства.
Замысловатые конструкции могут стать даже восхитительными украшениями комнат, позволяющим по-новому взглянуть на такую мебель. И, как говорилось ранее, такую схему меблировки можно даже встретить в некоторых отелях и кемпингах.
Согласитесь, что многоместные номера, обустроенные с помощью двухъярусных кроватей, является лучшим пристанищем для многочисленной путешествующей компании.
Восхитительный вариант спальни для номера отеля или гостевого домика (проект Shane D. Inman)
Элегантное и яркое решение для модной спальни, оформленной в стиле минимализма (проект Design Fab)
Уютная комната с двухъярусной кроватью и грамотной системой освещения (проект Knudson Interiors)
Четырёхместный стильный номер для полноценного отдыха (проект Knudson Interiors)
Уникальная мебель для восхитительной спальни (проект Room & Board)
Безупречная мебель для урбанистического стиля (проект Room & Board)
Элегантность и шарм, подчёркнутые с помощью эффектных конфигураций и потрясающих фактур (проект Becky Harris)
ТЕСНОТА МОЖЕТ РАЗРУШИТЬ ВАШУ СЕМЬЮ ИЛИ ДАЖЕ УБИТЬ ВАС!
Ученые доказали, что теснота оказывает значительное влияние на поведение, самочувствие и здоровье человека. Можете посмотреть, например, Большую энциклопедию по психиатрии (Жмуров В.А., 2-ое изд, 2012) или просто наберите в поисковике в интернете – «теснота, последствия».
Практически всегда теснота связана с плохим настроением.
Люди чувствуют себя хуже, когда ощущают тесноту. Ухудшается состояние здоровья.
Исследования показали, что люди живущие в тесноте имеют повышенные уровни кровяного давления. А знаете ли Вы почему смертность в тюрьмах значительно выше, чем на свободе? Правильно. Одна из причин — переполненность тюремных камер.
В тесноте люди испытывают неприязнь к другим людям! Люди становятся более агрессивными. Чтобы понять о чем идет речь,просто вспомните свою последнюю поездку в переполненном транспорте в час пик… В семье это может привести к частым сcорам между близкими людьми, отчуждению, разводу.